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舒淇强烈推荐 瘦腿就靠穿高跟鞋(3)

来源于：未知2011-06-30 22:41编辑：vdo
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秘诀三：晚上睡前5小时不进食，如果实在饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。

秘诀四：少吃多餐，少吃荤菜，多食用水果和蔬菜。如能长此以往，在瘦身的同时也会让皮肤变得水当当。

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