美容 > 靓丽彩妆 > 腹式呼吸 瑜伽瘦腰的关键(3)

腹式呼吸 瑜伽瘦腰的关键(3)

来源于:未知2011-06-30 23:17编辑:vdo
分享:

2,静力俯卧小臂支撑——收紧腹肌,每次坚持10秒,做三次

图说天下
相关阅读
猜你喜欢