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留住美丽 奔四妈妈每天必做8件保养小事(7)

来源于:未知2011-06-30 23:20编辑:vdo
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7、补充Vc和Ve

健康女性每天补充超过1200毫克的维生素C,400国际单位维生素E。这是两种最重要的抗氧化剂,联合服用能减少血管壁上的有害堆积物。亚健康女性每天补充VC的量可以达5000毫克,对患有无论何种疾病的女性每天的VC服用量可达10000毫克甚至

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