美容 > 靓丽彩妆 > 美容大王大S教你一个运动拥有翘臀美腿组

美容大王大S教你一个运动拥有翘臀美腿组

来源于:未知2011-07-01 00:00编辑:vdo
分享:

1个运动就有迷人翘臀

俏臀秘诀1:1个运动就有迷人翘臀

臀部要练翘,运动最有效。其实只要做一个运动就可以轻松拥有迷人翘臀了,那就是站着的时候,腿打开与肩同宽,脚尖朝外开呈外八字,膝盖一定要打直,然后用力往里夹你的屁股。这样子夹,次数能超过二十下是最好。正在看电视或没事的时候可以常常夹,这会让你的臀部逐渐出现微笑的曲线喔!

图说天下
相关阅读
猜你喜欢