适度去角质。适度去角质可使肌肤看起来柔润亮泽，但若过度，不但会造成皮肤表面微小的伤口，以至涂抹再温和的保养品都容易红肿刺痛，还会使表皮细胞处在脆弱状态，极易受到刺激，敏感发炎。所以10-14天去一次角质为宜，动作要非常轻柔，产品颗粒要细致。若使用溶解角质方式的产品，则应注意产品浓度、成分及使用时的手法是否柔和。如果已经变成了敏感型肌肤，最好不做去角质、焕肤的护理。温柔的按摩。虽然按摩对于皮肤的益处很多，但绝非按得越多越好，力度越强越好，易敏感的肤质每星期按摩一次就好，每次的时间以10-15分钟为宜。