大牌女星换季护肤秘诀！(7)

林志玲有意识摄取软骨素

林志玲自述：秋天与干燥是化为等号的。因为肌肤本身不会产生水分，而肌肤的角质细胞也大多只能锁住水分。所以，其实喝大量的水以后肌肤也不会立刻变得水灵灵。一到秋天，我除了使用含有神经酰胺的化妆水来为肌肤补充水分以外，还在用餐时积极摄取鸡翅、软骨、猪蹄等富含软骨素的食物。要知道，软骨素在人体内能够起到吸收水分的作用，同时也能成为制造使肌肤充满弹性的胶原纤维的原料