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10个方法不知不觉减轻体重(3)

来源于：未知2011-07-01 01:42编辑：vdo
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3.把果汁封好

液体的卡路里会迅速累加。一瓶果汁含有的卡路里数相当于五片水果。所以还不如吃一个橙子或柚子来代替。

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