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专家建议三种有效水果减肥方法(6)

来源于：未知2011-07-01 01:54编辑：vdo
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2、只吃八分饱。进食午餐后，身体中的血液将集中到肠胃来帮助进行消化吸收，在此期间大脑处于缺血缺氧状态。如果吃得过饱，就会延长大脑处于缺血缺氧状态的时间，从而影响下午的工作效率；

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