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瘦腿瑜伽体式 真人MM示范(11)

来源于：未知2011-07-01 02:11编辑：vdo
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2、两手合掌放在胸前，停止不动，训练你的身心平衡力。准备进行新月式。眼睛向前平视，右膝弯曲，小腿与地面垂直，两手合掌置于胸前，抬头挺胸，背挺直，大腿有被抬起的感觉。

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