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瘦腿瑜伽体式 真人MM示范(3)

来源于：未知2011-07-01 02:11编辑：vdo
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2、双脚脚后跟相对，脚尖抬起，双膝向两边尽量打开，吸气身体立直，双手食指与大拇指相扣。自然呼吸3——5秒。

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