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12条锦囊妙计 入秋高效保湿(12)

来源于：未知2011-07-01 02:19编辑：vdo
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妙招12：洗桑拿、泡热水澡，别忘了放一瓶水在旁边。

洗桑拿时，正是身体内水分大量流失的时候，热蒸汽让体内汗水、废物不断排出，随时补充体内水分很重要，这样才可促进代谢循环顺畅。

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