要苗条就得对自己狠一点(5)

在失恋的悲痛中，我决定减肥，并开始寻找减肥法。我知道要成功就得对自己狠一点的道理，在姐姐的建议下，我确定了一个适合我现状的减肥方法。第1步就是要控制自己的食欲，吃少点。第2步就是要改变我的心情。为了打发时间，我就找不同的朋友逛街，打羽毛球等，除了睡觉，其它的时间我都在外面瞎耍。没有想到2周下来，我就瘦了一圈。失去了爱情却得到了苗条，这真是天公有眼啊！不过，话说回来，能成功瘦下来的关键是因为我玩耍时消耗了大于我摄入的热量。如果你也想减肥，不妨试试我的减肥方法。