首先应该先到专柜测量出自己正确的胸围尺寸，然后选购胸罩内衣最好别懒得试穿，不同的内衣品牌尺寸都会有误差，唯有试穿才是最保险的方法，而且在试穿的同时，应该要咨询专柜人员应该怎么穿内衣，才能让胸部藉由内衣展露出更美丽的曲线.穿着内衣最好要上半身往前斜倾45度角，让胸部能自然和内衣贴合，然后在扣上扣环后，将腋下多余的副乳也尽量向罩杯里推入，这样既能够让胸部看来更丰满，也可以预防副乳恶化。让乱跑的腋下肉肉脂肪能因为每天固定动作影响，进而回归到胸部脂肪内，有时还能让胸部罩杯因此升级喔！良好的穿内衣习惯一旦养成，其实是能够帮胸部维持住漂亮的形状与防止下垂。