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生活中7个腰部减肥的小妙招！(10)

来源于：未知2011-07-01 04:08编辑：vdo
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如果想达到减去腹部赘肉的目的，就要控制住节奏，。最初可以尝试一分钟做5次，此后慢慢增加，直至达到每分钟30次左右即可。

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