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生活中7个腰部减肥的小妙招！(16)

来源于：未知2011-07-01 04:08编辑：vdo
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看电视顺便摇一摇呼拉圈：摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡热量，以45公斤的体重为例，一小时大约可消耗225卡的热量，而且假以时日就会变成纤腰款款的美人。

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