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生活中7个腰部减肥的小妙招！(3)

来源于：未知2011-07-01 04:08编辑：vdo
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减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。

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