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瘦身晶莹水果餐美妙的减脂(4)

来源于：未知2011-07-01 04:10编辑：vdo
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猕猴桃烩鱼

主料：奇异果两颗切丁、日本鱼板切丁、青笋、红椒切丝、葱花少许。

调料：五香粉、清鸡汤、生粉、老抽。

制作方法：

1.将葱花、日本鱼板切丁，及青笋一起下锅清炒。

2.将奇异果切丁洒在炒饭上,旁边再配几片奇异果切片和红椒丝做装饰，调味勾芡即可。

图说天下
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