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10种瘦身美容水果，效果杠杠地(4)

来源于：未知2011-07-01 04:27编辑：vdo
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柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。

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