小脸行动不要叫我大饼脸(13)

动作二：

嘴巴呈现半开的状态下，双颊下方(臼齿咬合处)利用手指关节以画圈的方式按摩约10次。另外，若是利用手指关节的部位按摩的话须要再加一点力道进去。

动作三：

双手握拳利用手指的第二关节部分按压颈间并上下移动。然后逐步往外侧方向移动同时上下按摩约往返5次，往上时须用力、往下时就不须用力。