小脸行动不要叫我大饼脸(14)

动作四：

下巴略微往上抬，双手握拳利用手指的第二关节部分，从中心开始各往两侧方向按摩约往返5次。往外的方向用力、往内时就不要用力。

动作五：

双手的拇指放在双颊的下方(臼齿咬合处)，将食指弯曲后在下巴、双颊下方从中心开始由内往外按摩，以及眼睛下方、上眼睑、额头皆按摩3次。