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全日水果减肥法 健康瘦身20斤(7)

来源于:未知2011-07-01 04:56编辑:vdo
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水果减肥基本常识:

1.不要吃加工过的水果,因为加工食品过程会让维他命C大量流失,纤维质减少,降低减肥功效。加上罐头水果多数用糖水浸着,卡路里会相对提高。

图说天下
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