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冬季排毒刻不容缓 教你养生高招(8)

来源于：未知2011-07-01 05:01编辑：vdo
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3.燕麦

燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。

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