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大米瘦身法 想试试吗?(4)

来源于:未知2011-07-01 07:00编辑:vdo
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最后一天:基本大米餐加蔬菜大米餐

早餐:两份淀粉食物,三份蔬菜,一份水果

午餐:三份淀粉食物,三份蔬菜,一份水果

晚餐:三份淀粉食物,三份蛋白质食物(或是两份奶制品),三份蔬菜,一份水果

图说天下
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