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每天三杯水减掉腹部赘肉(4)

来源于：未知2011-07-01 07:04编辑：vdo
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那么最好餐前喝杯水，能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量，时间长了胃口也就小了。同时也可以补充身体需要的水分，加速新陈代谢。

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