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徐若瑄公开不老精灵三大秘籍

来源于:维度女性网2011-09-05 14:53编辑:vdo
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抗衰老秘笈:燕窝

燕窝中含有一种非常重要的多肽类物质--表皮生长因子。它能刺激多种细胞的分裂增殖,促进细胞分化,对受损皮肤进行快速修复,使皮肤变得光滑而有弹性,提高身体的抵抗力免疫力。在中医理论中,“春夏养阳,秋冬养阴”。女性主“阴”,秋天应更注重身体呵护。此外,秋天“燥邪当令”,长期干燥的环境极易损耗人体津液,女性由于生理上有经、孕、产、乳等特点易使机体处于阴津不足状态,因此,女性秋季养生首要的原则就是养阴护津。同时还应注意补气养血,润肺养颜。

抗衰老秘笈:运动

每个艺人的工作都相当忙碌,但这不是放弃护肤的借口。徐若瑄虽然一身白滑幼嫩肌肤,却原来最爱与阳光玩游戏。“夏日当然是享受日光浴的最佳时光,同时我也很喜欢游泳。为了不让紫外线伤害肌肤,就要严谨地作防晒护理,适当地吸收阳光及运动,这是令精神放松的减压疗法。” 拥有个人生活态度及风格的女生,总是散发独有的气质,所以吸饱了日华的徐若瑄,看起来当然总是神采奕奕。

抗衰老秘籍:补水

VIVIAN不老容颜的秘诀中,还有一项承袭自妈妈的秘方,就是充分补充睡眠和水分,这是妈妈从小就对她们姐妹耳提面命的一件事,听起来容易但若要持之以恒却不简单。此外,她经常在家做香薰,还有一台SPA机。美丽从小事做起,她连喝水都坚持只喝温热的开水,这点你能坚持做到吗?

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