睡前4个坏习惯不改，会导致皮肤越来越差

都说，睡美容觉，越睡越美，为什么有些人越睡越丑呢？其实，睡觉也是一门学问，要想睡的美美哒，除了加强护肤之外，一些睡前习惯也要注意哦，不然小心变老变丑哦。比如睡前4个坏习惯不改，就会导致皮肤越来越差，一起来看看你有没有中招吧！

多人都喜欢睡前玩手机，熟不知手机辐射对肌肤有着不可小觑的破坏，长此以往，肌肤容易长痘、生斑，甚至肌肤修复能力会越来越弱。而且玩完手机之后如果直接睡觉，其实脸是超脏的！ 长此以往，面部皮肤越来越干，油脂分布又不均匀，有油的地方越来越多，形成油性肤质越来越油的恶性循环，因此玩完手机一定要彻底洁面。

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图说天下

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