敏感肌做到这五条，能有效防止过敏

阳春三月，万物复苏，一片生机盎然。然而，面对这撩人春色，很多体质敏感的人可是没有心情欣赏了。相当一部分人在冬天转春天时，出现非常集中的皮肤反应：皮肤发红、长粉刺、干燥、刺痒等。这时候，很多人都会觉得“唉呀，我过敏了!”。多数人其实并不是过敏，而是皮肤屏障功能未能及时适应季节转换。真正的过敏本来也是少数人的少数情况。简单地说：春天已经来了，但皮肤还在过冬，因此产生种种不适症状。

春天到了，随着紫外线的逐渐加强，敏感性皮肤的人更要做好防晒措施，抵御紫外线侵袭造成的过敏。当然过敏型肌肤的MM需要选择适合敏感型肌肤的防晒产品，同时也可以进行物理防晒。

敏感型肌肤的MM们皮肤角质层薄，对空气质量和温度的适应度变差，过敏就更容易发生，过度清洁面部更容易破坏皮肤表层天然的保护组织，建议温水温和洁面。正确使用化妆品是抗敏感肌肤保养的重要环节。皮肤出现过敏后，建议停止使用任何化妆品。如果感觉皮肤红痛，用不含杂质的纯净水制作水喷雾时不时对脸部进行冷喷，可慢慢缓解症状。对抗过敏和对抗所有疾病一样，增强体质才是硬道理。要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物，多多补充水分。不要因为怕外面的花粉过敏而不出门，关键还是要加强锻炼，可以提高敏感性皮肤的耐受性，增强皮肤对外界的适应度。