又到换季，脸上是否又干又痒还过敏呢？做好防护，让你摆脱敏感

随着气温的逐步上升，空气变得干燥起来，小编身边的朋友早早就戴起了口罩，一问才知道，这是又过敏了！平时白嫩的脸上起满了密密麻麻的小红点，还有点痒，每天出门就只能带着口罩了，擦了药也是反反复复，可让她烦死了。我在旁边看着也是着急，于是特意向医生请教了几个方法，给她试过之后，过敏的状况好了很多。想着还有那么多饱受过敏折磨的朋友，我就要忍不住要把这方法分享给大家！

1.自己身体容易过敏的时期，一定要注意不要吃海鲜，鸡蛋，牛奶等“发物”平时喜欢吃辣的朋友也得忌口了。一旦体内虚火旺盛，脸上的过敏程度会越来越严重！要注意清火去热，多喝一些清火去热的茶水。

2.温度的上升会让空气中的水分变少，干燥的空气会导致皮肤里水分和油脂达不到平衡，如果不能及时的补水，皮肤表层的保护膜就会被破坏！那么皮肤就会变得脆弱。所以在家中要多做水疗，多敷补水面膜。

3.可以多吃一些葡萄，大枣，金针菇。这些食物都含有大量的抗过敏物质，不仅可以帮助你排出体内新陈代谢的毒素，而且对于预防过敏也有很大的帮助。洗葡萄时一定要洗干净，吃的时候最好连葡萄籽都一起吃掉，葡萄籽的抗氧化成分有延缓衰老的功效哦！

4.周末可以约上朋友出去跑跑步，打一打球，让汗水冲刷掉毛孔里淤积的化妆品残留以及生活中原本的灰尘！但是记住运动要适量，要循序渐进的来，刚运动完也不要立马“摊”下来休息，应该慢走几步，让你的心脏和血管从兴奋中慢慢恢复“正常”

 

说一千，道一万，就是自己“得管住嘴，迈开腿”提高自身免疫力，但是好的防护产品会让你的“抗过敏路程”事半功倍！下面小编就给大家推荐几款超级好用的补水和防晒产品，做好这些防护工作，那么你的皮肤一定会好起来！