满脸痘痘不是没救，睡前坚持几个小步骤，让你焕发年轻光彩

 

满脸痘痘已经成为大家最糟心的问题了，特别是原本光滑的脸上冒出一大片红红的痘印，叫谁也受不了。但是为什么会长痘呢？

主要有三个原因，其一，本来皮肤就是油性，容易堵塞毛孔，就爱长痘；其二生活压力过大，心情容易暴躁，作息时间不规律，经常做夜猫子，导致内分泌失调，从而引起痘痘疯狂生长；其三，女人都爱化妆，有时候太累了，不想卸妆倒头就睡，还有就是卸妆不彻底不干净，也会长痘痘。

 

那这满脸的痘痘是不是没有救了呢？其实不然，只要你坚持几个小步骤，痘痘还是会消失不见。前面说了主要是两个原因引起，那么就应该究其原因，找到相应的解决办法。

 

1、生活压力太大，作息不规律。这就要求大家调整自己的心态，心中不要太忧虑，阳光一点总是好的。尽量按时作息，不要晚上拼命玩手机。因为压力大，会引起失眠，也是会影响肌肤的。晚上睡不好的朋友，建议你们睡前不要想太多，或者入手几款香薰精油，能帮助睡眠。

图说天下

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