经常熬夜，头发越来越少了，不想变秃头的赶紧让头发再生吧

经常熬夜对身体是非常不好的，不仅仅会导致内分泌失调，还会使头发越来越少。有的人因为经常熬夜头发大把大把的掉，所以不要等头发掉光了再想办法生发，现在就应该防患与未然，这才是解决问题的最简单的方法。

1、减少熬夜释放压力：想要根本解决掉头发的问题，首先就是要保证充足的睡眠，再就是必须减轻自己的学习和工作压力，没有压力睡眠也好那自然而然的就面色红润有光泽了呀，头发也就黑亮有营养了。

2、多吃生发补气血食品：熬夜会导致内分泌失调，免疫力下降，营养吸收不上，因为血液营养，滋润头发，所以血液不足导致掉头发，平时多吃一些大红枣、等补气血食品，也可以多吃一些枸杞、黑豆等生发食品，这些都会有一定的效果的，长期服用可以治其根本。

3、用有生发功效的洗头膏：这也是关键的一点，有些好的洗头膏营养是可以直接进入头发以及头发根部，这样就可以直接起到生发护发的作用，不过如果选择了这种办法就一定要对产品好好把关。

为了让头发乌黑油亮，下面小编给大家介绍几款超级棒的护发神奇。

1、增发生发洗发露

这款洗发露的产品的成分有何首乌、当归、侧柏叶、生姜等，大家都知道这几种药材的生发作用特别大，把它们直接加入了洗发水中，对于生发的效果是特别明显的，好多人都选择了它。不要等头发全部没有才着急，现在就要爱护头发。

图说天下

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