洗头发是早上好还是晚上好？关乎影响健康，大家不要忽视了

洗头发是每个人日常护理必不可缺少的一部分，它不仅仅只是简单的清洁头皮就完事，更重要的是为了身体和头皮的健康。但是，生活中由于工作各种繁忙，很多人选择在晚上洗头或在早晨出门前洗头，那么这样做究竟好不好呢？

◆早上不宜洗头发。

生活在快节奏时代，几乎每天都是起早贪黑的各种忙，有些人习惯早上洗完头就披着湿嗒嗒的头发出门，其实早上是不适合洗头发的。早晨人刚睡醒，血液循环还没有恢复到正常水平，突遇冷热水的刺激会使血液循环加速，这是为什么有些人早上洗完头会觉得头痛或感到头部不舒服，如果长期如此的话，轻者容易感冒头痛，重者可能导致大小关节疼痛，肌肉麻痹。洗头时间太过于仓促洗发水没冲洗干净的可能会阻塞毛孔，甚至造成掉发。

◆晚上不宜洗头发

如今的潮湿天气，晚上的空气湿度非常大，头发不容易干燥，很多人由于白天工作繁忙，选择在睡前洗头发没等头发完全干透就已经呼呼大睡，这样湿气会滞留于头发，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭，头顶麻木感明显，还会伴有头昏头痛症状，这都是不可取的。

◆洗头最佳时间

午后1点到晚上8点这个时间段最适合洗发，白天温度稳定，也有足够的时间让头发自然晾干，这样可以减少头发毛鳞片受损，让头发长期柔顺。但是，往往很多人就疑惑了，早上不能洗？晚上也不能洗？也并非如此，如果确实没时间，那么洗完头发一定要吹干头发半小时后出门或睡觉，从而避免一些疾病的发生，为了长远考虑一些小细节关乎健康，大家不要忽视了。

经图四的前后对比，你会发现洗头可不是随随便便那么简单哦！配合好的洗发水与护发素也很重要呢，下面小编给你推荐一些好用又实惠的洗护产品，来看看哪款更适合自已。

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