秀发补足营养 枯草也逢春
草根护发秘笈
1、食补护发,由内而外调养才能治标治本
修复受损的秀发没有捷径可走,只有通过由内而外的调养,调整饮食规律才能治标治本,“吃”出一头健康靓丽的秀发。
多吃:富含蛋白质、维生素A、B、碘的食物,例如核桃、芝麻、黑豆、荠菜、鲫鱼、橘子等食物,补足流失掉的营养,从根本上修护受损的头发,让秀发逐渐恢复自然健康。
少吃:脂肪类食物和辛辣甜腻的食物,这些食物会让头发的皮脂腺分泌过剩而造成阻塞,导致发质干枯。
2、物理防晒,隔离紫外线才能远离伤害
我们的头发是非常脆弱的,夏日长时间曝露在烈日下,强烈的紫外线会破坏头发中的胞间质胶结物,令毛鳞片打开或剥落,使头发变成一堆“枯草”,虽然有众多护发产品声称可以防紫外线的侵害,但是长时间的暴晒恐怕是难以抵挡的,所以最好最有效的方法就是出门记得撑开防护伞或戴上一顶时髦的遮阳帽,物理防晒才是最可靠的保护哦。
3、洗护分开,细致养护才能让头发重现神采
受损秀发因失去天然胶合质和表层油脂的保护,所以水分或空气中的湿气容易渗透进发丝,使发丝结构膨胀而脆弱。因此只有通过一系列细致的养护,头发的纤维缝隙才能得到充足营养,才能让头发恢复强健。
洗发时按摩头发的时间稍长一点,这样会刺激头皮增加血液循环,有助于发根吸收更多的滋润成分;洗发后,使用保湿度高的护发素或发膜,使特有的滋润物质能附在头发表面,提供一层保护膜,使头发所需的水分和养分不会轻易流失;若发梢出现分叉开裂的现象,及时修剪并使用深层修复润发精华素,才能改善头发的干枯、受损情况;觉得头发比较干燥时,则使用多效防护喷雾让头发“喝饱”水分。
大宝防晒霜保湿霜 如果肌肤长期暴露在阳光下,不做任何防晒措施,紫外线就会侵入到肌肤真皮层,从而加快肌肤的老化,引起肌肤变黑、产生色斑、缺水干燥、滋生皱...
http://beauty.vdolady.com/llcz/201708/22115702.html - 靓丽彩妆
现在提醒男士们也要注意紫外线带来的危害了,长期受到紫外线直射不仅会晒黑还会导致皮肤老化,严重的会有急性光毒性反应,可别再觉得防晒只是女士的专利了...
http://beauty.vdolady.com/llcz/201708/18115400.html - 靓丽彩妆
夏季太阳紫外线这么严重,爱美的我们肯定早就备好了众多的防晒产品,你以为这样就高枕无忧了吗,如果只是简单的涂个防晒是没有用的,只有搭配晒后修复的产品一起使用,才可...
http://beauty.vdolady.com/llcz/201708/16115361.html - 靓丽彩妆
精品国货珍珠燕窝面膜 学姐支招:军训加强版防晒+晒后修复,让你军训完跟没事人一样。防晒之路真的很艰难,不比军训差。...
http://beauty.vdolady.com/llcz/201708/11115222.html - 靓丽彩妆
一到夏天,我们就会有一个共同的护肤难题,那就是如何做好防晒,才能不让肌肤出现晒伤呢?相信大家第一个想到的答案:当然是防晒防晒再防晒啊!其实啊很多时候,就算是我们...
http://beauty.vdolady.com/llcz/201708/03115059.html - 靓丽彩妆
炎炎夏日,不仅要做好晒前防护,晒后如何修复也是不可忽视的。因为即使保护再好,也不可以百分百地隔绝紫外线等的伤害。下面赶紧来学习一下晒后修复方法,不要等到发红发痒...
http://beauty.vdolady.com/llcz/201707/21114430.html - 靓丽彩妆
现在很多妹纸在选购护肤品的时候都是以保湿和美白产品为主,有句话说“一白遮白丑”,白皙光滑的肌肤让人精神气质,如果肌肤够白,就算脸上有点痘痘色斑对个人形象也不会有...
http://beauty.vdolady.com/llcz/201707/15113980.html - 靓丽彩妆
艾米高端EGF损伤修复面膜 快速修复受损肌肤,淡黄祛斑,见效很快,用起来很清凉,直接感觉就是高档的面膜...
http://beauty.vdolady.com/llcz/201706/26113828.html - 靓丽彩妆
喝什么茶减肥效果最好?这个要根据个人的体质、肥胖成因、生活方式来决定。平时吃得比较油腻的人减肥最好喝陈皮茶;柠檬茶的消脂功效是最佳的;浮肿型肥胖,建议喝薏仁茶...
https://jingyan.baidu.com/article/c35dbcb023510a8916fcbca6.html - 维度女性网美容频道
1个回答 - 提问时间:2013年7月30日 - 155 最佳答案:水果界的七大瘦身皇后 发现了吗?说起想要减肥时的水果选择,其实大家都有某种共识呦!有些水果是瘦身食谱中的常客,有些则是因为热量及营养素的关系,压根不会...wenda.so.com/q/1375201680061123-快照-360问答 更多 我想减肥什么效果最好 相关问题>>
http://www.so.com/link?m=aN3XZjHEqoxdhbAD2MkJKb9Gk2Bh1cIZ8l2aS9FERmACol%2FCfMhHuGiUqEqRzRdxbJ%2BmeMhcMQ%2FBRz2stW4Ii%2BSHY6MHoy9AFepNJwMwECoo%2Fm63cmacnA2sUnC9vuDm5pWuqlYe1HXFcricG0mvnLya0cONXWV0N4EmtUm86L2VqWzGsb9Urim7Rz9cUZRVTmq6ts2%2F31ud7pSV0ke3%2BtVKtLOQvTgJQ%2F%2FWtasUnaZiIlV7Qxk0tkDsq0DSxHrfokvyH9LP28IuZE5lnbN2iM5GvyyFYs3JngJTaFSJjpX6eAxRBe2PJJQ%3D%3D - 维度女性网美容频道
经期是减肥的黄金期,这个时候进行一些适当的减肥运动,都能起到事半功倍的效果喔!可是经期应该选择哪些减肥方法比较好呢?小编来帮你!分享经期减肥方法,教你经期吃什么水...
http://www.so.com/link?m=ajv7L8wjxL5Dkbyguxbk86X8aLjj5DMFURzIZty%2FE145FQkQf8pSmGa1V1B6gzdyuDSxJavizvY9gaOGONaQRGnqGWkWLcs9cscj%2BJ%2BcQKuJq3X49yv7AklS1pOU1XrBDDUG62kFUABmDIITQBJ4SNgVuKuL1i0LSgNB3bL0J2sEPmunWNopabldqobVXCqWHPNEoWmJAqu3uwEPWn945Pg8S87ghfKly - 维度女性网美容频道
2个回答 - 提问时间:2016年12月9日 问题描述:一天什么时候运动瘦身效果最好?运动多长时... 医师回答:早晨的空气清新,但是过早运动的话,空气里的氧气含量偏低,特别是在树林里,不适合运动。 所以夏季5点到7点为最佳运动时间。 下午4点左右,是空气中氧气最充足的...club.xywy.com>...>减肥瘦身-快照-寻医问药网有问必答 更多 我想减肥什么效果最好 相关问题>>
http://www.so.com/link?m=a9eSq0IXk65VKNtNLQplqoeHLow%2FcFOP4cBDADbS8i4zeBr4sFKZZgsIUNtG7NvNILTaeZb99TQvp7nrKLnbKOlANmY6%2FrchVXRg7T6YJYLGDt4Vj5WCT3C6ByhC4yqOTVgChw4V%2Fx3f4nuN2HFYZNaaxyPmu9p4QsHl1Q%2BUvcH7aVS50RaM7KOmmOcAeMHt9IkgUqX7h3RpYKHJsOMFrVg%3D%3D - 维度女性网美容频道
15个回答 - 提问时间:2010年8月21日 问题描述:我想减肥请问吃什么减肥药效果好 医师回答:病情分析: 你好,其实服用减肥药对身体会造成很严重的影响的哦,导致心跳加速,头晕等等! 指导意见: 建议你平时应该注意下饮食哦,不要吃油腻的,晚上尽量小吃点哦...www.120ask.com>...>内科>内分泌科-快照-有问必答网 更多 我想减肥什么效果最好 相关问题>>
http://www.so.com/link?m=asaYDWtRq3lmjgqWLYdpaHKUh2%2FAns02S%2FSkiJZdgKQ2i6y4icE2HGOwGE77dt2pQo20rjMGlbRRCKqM%2BomMXCuhdJaZeKDCLuBovZhkpAn9vthZUAPdtK3toWa6fu5qZyPUgXYjIE8FS1Zr6LtSxxMbU0iiKO7KV2r1MB06a9eCXYbt8vzXotCc7Fp1VgHDTZgcbthJBz579FmrFfN0XGhyjaEw3uPnnuWDjOpatsIfO0I6goXCe4LuRLUl2KmyboV1TWS9SafvvfZIP1Q8phcew2nTSpMihppilSerQGfUtoPidn2xb59VI%2BnY%3D - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=aoBJumsGP7sZzdAZ5IV6Tuh09bCWhOesbvuWv0sS3L8q0q3BcSs2dTkDK3OskmsOYrqe9RWc1q9vUZZRWl%2B72JjLR1H6X95jwho2qqvz3RHMwrk01ZcxCXNG3ol6HWHgldShL1M7dYBcW6DdkFEPpmr5tiDXfcxCZJPeH5Rul32EDDSFEvapq%2BJ%2FckRaiAJ%2BSONtUsEQkYecbDXFm%2FeqQSkTQ5giBJuHrF5fkoWCbXZ7To%2Bad - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=a48uTEuzOKq8wmhLMv%2Bu0ORlK1WAxk%2Fmiju3U4YdWbEnrHAc3TQkmjcOeeaj2UE5Hdmdd871ol3amynhQbdWygbOWNX1kQSS%2FAkPabEftDue%2F%2Fs6VNKrDIHWye1mxQ4yN7Z13hEdZiTbRVkZv%2Bz5NyqcPdXXrTVCWMEw5lteOXXIqyAhb2zPGSy8AM9RE8iRRIaG4LsvYu1ozjRXOef9ohQ%3D%3D - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=aYAs60p8IkVo8udfF88G1FK7uiNFwfppW6%2Flh3%2B2vwunrgAS2y5yB2ucXGfNrX8KP3OfhdXdEeS8W4svRKigrdm3LlJ5ePidIsb0NNBpbNcSZot1oz1r8sfoCn73OfG%2FdgsKzSpCbH0WEP9xNfXEE8NvFKUeoNCfH8xbSPsBNvI1PLy6nvMHRVeGZYITSjrBb%2B2ZMQDLqnlt%2FrLsiqox8l%2F7xZ%2FgLw0QCmA3SeLRnPU%2F%2B9U7hw6gCNve5OdYUFhF5YrzWmfaYJ5JnscG06GMiWhCgE4LL7By0P6Rix4QlAdfWgr1klGTExm2M5xo%3D - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=aXJuc0rH1Evw0dWz7s50MDS5Z3Ex05LO780Dv0U2IXjGBwxb65ooGeFLZNOkjiJVNpLLcYF%2FoNQjN4z3Y%2FqznBeKFvVDfVVeJd%2B9NopcwxdccTNNWoJnyCa8U9fVDY5RB49VxgFYlzgBqX5STdfOjwFsh19%2B%2B%2B2jHE73%2Fjd3CM%2FaoWypCdJrnkqKJQZM3z959llxtGsFb2XcWc2QtLfhxUqahclk1RcLYkh33MQ%3D%3D - 维度女性网美容频道
http://www.120ask.com/question/16555967.htm - 维度女性网美容频道