吃出来的丰盈浓密秀发

食疗美容，今天小编给大家带来是通过食疗来让我们秀发更加浓密丰盈，头发生长根本上靠的是我们身体所摄取的营养，所以我们该吃什么呢?

芦笋富含蛋白质、维他命A和C以及叶酸，同时含有大量纤维和铁元素。因此能够刺激发丝生长，提供足够的硅元素保持头发顺滑。