少年白头发我们该怎么办？

说到白头发以前都是上了年纪的人才会出现的生理上的特征 ，如今，越来越多的年轻人早早的就出现了白头发的情况，还有的老人说，白头发不能拔，拔一根长三根，这有什么科学道理吗?一起来看看吧 !

补充维他命B群

头发不会在长出来之后才变白，而也有研究指出，白头发的生成，除了跟老化、遗传有关之外，许多人年纪轻轻就长了白头发，原因很可能是因为摄取的食物当中，过度缺少维他命B群，让代谢力下降，建议可以多吃深绿色蔬菜、鱼肉、牛奶和豆类制品。