范冰冰冬季水嫩肌养成妙招

冬季来临，气温骤降，会让皮肤感觉尤其不适应。最直接的反应就是皮肤紧绷、发痒、脱皮，继而出现皮肤幼纹或皱纹的加深。究其原因，这一切都要归罪于皮肤在干燥低温气候条件下保水功能的缺失。要缓解和防止此类皮肤问题的发生，惟有对全身皮肤施以水润妙计。

多喝冷开水，能维持水分平衡

多喝冷开水，能维持水分平衡

1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。

2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。

睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵

睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵

3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。

4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。

水果可补水和维生素

水果可补水和维生素

5.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

6.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。

睡前喝一小杯红酒

睡前喝一小杯红酒

7.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。

8.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。

保湿面膜来宝贝干燥的肌肤

保湿面膜来宝贝干燥的肌肤

9.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。

10.每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺。

接触成人保养品的年龄应该从18岁开始

接触成人保养品的年龄应该从18岁开始

11.和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。

12.因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。

每月到美容院做至少1次深层保湿护理

每月到美容院做至少1次深层保湿护理

13.保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水。

14.像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去眼球上的污物，让明眸更清澈。

15.每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。

秋冬好用补水单品荐：

巴黎欧莱雅全新清润全日保湿乳霜

参考价格：110元

推荐理由：很多即效型保湿品都含有的明星成分，具有极佳的保湿功能，吸水力及抗敏性比动物提炼萃取与化学合成的更优秀，可强力吸附比自体大800倍的水分子。Fancl的保湿面膜、欧莱雅的保湿新品都含有它。

宠爱之名极致保湿修护化妆水

参考价格：350元

推荐理由：宠爱之名的保湿新品中，首次添加了PCA天然保湿因子。在相同条件下，它的黏度远比其他保湿剂低，没有甘油那种粘腻厚重感觉；和透明质酸相比，它保存方便，不受温度的限制，同时与其他保湿剂还有很好的协同性，混合起来使用有良好的效果。

娇韵诗恒润保湿面膜

参考价格：360元

推荐理由：来自非洲雨林的神奇植物卡达芙Katafray，是娇韵诗恒润保湿系列的核心成分，也是发挥源源保湿能量的“灵魂植物”。实验室研究发现，从卡达芙树皮中萃取的植物精华具有绝佳的修护功能，可强化皮脂膜的防护屏障，增强肌肤各个结构层次的储水和锁水功能。