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人们都知道,处于更年期的妇女脾气会变得很差,晚上会有夜汗。 但并非许多人理解更年期时期,女性的肌肤会变得枯燥。 而这是为什么呢?答案很简单:荷尔蒙作祟,特地是雌激素作祟。 其实,女性很多的身体变化都是由于体内的雌激素起作用,而在皮肤变得枯燥这... |
酸奶并非喝多少都不会胖,它本身也含有一定的热量,如果在原有膳食基础上额外多吃,同样会引起体重增加。 最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶,虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚,可是热量低,不会使热量在体内很快堆积而发胖。而青木瓜自古就是第... |
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