美容 > 完美肌肤 > 世界杯熬夜 向咖啡说“不!”

世界杯熬夜 向咖啡说“不!”

来源于:维度女性网2011-01-24 13:24编辑:vdo
分享:

随着南非世界杯的赛事越来越精彩,各大医院收诊的急诊病人也越来越多。北京大学第一医院急诊内科副主任医师张先生介绍说,世界杯期间,急诊病人比平时增加了30%。由于中国和南非时差约6个小时,许多球迷为了熬夜看球,用咖啡等饮料赶走困意,白天还要照常工作和学习,平均每天睡眠时间只有3~4个小时,而世界杯比赛要持续长达一个月之久。如果长期作息不规律,用咖啡提神,很容易导致失眠多梦、注意力下降、思维迟缓、食欲不振,甚至是高血压、心脏病等症状。

为看世界杯咖啡提神

记者走访了北京各大商场超市了解到,世界杯时间,各种咖啡和咖啡口味饮料都推出了大力度的促销活动。一国际知名品牌咖啡的促销员告诉记者:“这一个月是我们产品销售的旺季,比平时的销量要多两到三倍。”

正在买咖啡的一位球迷宋先生说,有时候自己喜欢的球队比赛在后半夜,为了看球的时候更有状态,就用一杯又一杯的咖啡提神,越喝越兴奋,几乎是一夜无眠。第二天白天上班的时候,为了赶走困意,不得不拿咖啡当水喝,结果没过几天就发现总是头晕,到医院一检查竟然发现血压比平时高了不少。虽然医生建议他少喝咖啡,但是为了看世界杯,还是准备再储备一些。

常饮咖啡危害多

虽然咖啡中所含的咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力集中力,但是每次饮用咖啡不能超过10克(含咖啡因0.1克),每天不要超过三杯。否则,像宋先生一样“拿咖啡当水喝”的白领们,便很容易出现人体内肾上腺素分泌骤增,以致心跳频率加快,血压明显升高,导致紧张不安、急躁、耳鸣及肢体不自主地颤抖等异常现象,长此以往,有害健康。

另外,张医生提醒大家,咖啡因会刺激肠道收缩,空腹喝咖啡会造成腹泻;还会使胃酸分泌过多,导致胃溃疡;由于咖啡因会使血胆固醇及三酸甘油酯增高,常饮咖啡容易造成心律不齐、心动过速等疾病,并且在饮用高浓度咖啡后还会加重原有病情。所以在观看世界杯的时候,大家应当适量饮用咖啡,如遇到自己喜欢的球队比赛必须要熬夜观赛,可以考虑诸如红枣浓浆这种以养足精气神来使自己不困的养生型功能饮品。

在世界杯期间,英国食品标准局未雨绸缪地专门发布了一份健康饮食指南,张医生表示,由于中西方饮食习惯的不同,虽然这份饮食指南并不适用于中国的广大球迷,但是却给了大家一个很恰当的理念:少喝咖啡类饮品,多吃蔬菜水果,适当增加户外运动,注意观赛节奏。

  导读:随着岁月的流逝,肌肤状况变得越来越糟糕,毛孔也逐渐扩大,变得越来越粗,一张漂亮的脸蛋在粗大毛孔中无奈的失去动人光彩。要想挽回“面子”,赶紧行动起来,把毛孔一再变小,重返紧致细腻的肌肤。

跌破眼镜 时尚圈掀起塑料热

清洁毛孔四步骤

1、用热毛巾蒸开毛孔。

2、按个人喜好使用磨砂类、挤痘棒(记得消毒)、妙鼻贴(鼻头一定要微湿)等清楚粉刺。

3、清除后使用收敛化妆水倒在棉花上,让棉花稍微发挥,然后按敷一分钟。

4、为了保持油水平衡,收敛后要再使用保湿乳液,这时千万不可再挤压脸部肌肤,尽量用含酸性保湿品,远离碱性皂类。

图说天下
猜你喜欢
相关阅读
  • 站着撒尿!男性的正确姿势排便

    男性最好 站立排尿,因为男性的尿道呈S形,站立时,受到重力影响,尿液可自然排出。如果坐着排尿,尿道会变成倒钩形,受到压迫后,造成盆腔充血,尿液相对较难排 出,而且...

    http://beauty.vdolady.com/jkys/201703/04107784.html - 健康养生

  • 洗澡的最佳时机

    专家建议,提前一两个小时洗澡,或者在饭后1个半小时也可以。37摄氏度至39摄氏度的水温对身体刺激较小,放松身心的作用也最好 睡前洗澡是不少人的习惯,可以促进血液循环,...

    http://beauty.vdolady.com/jkys/201612/26107002.html - 健康养生

  • 洗澡要杜绝这几个点哦!

    专家建议,提前一两个小时洗澡,或者在饭后1个半小时也可以。37摄氏度至39摄氏度的水温对身体刺激较小,放松身心的作用也最好 睡前洗澡是不少人的习惯,可以促进血液循环,...

    http://beauty.vdolady.com/jkys/201612/18106899.html - 健康养生

  • 冬季多吃蔬菜少吃肉!

    冬季干燥,特别是北方地区,由于吃肉较多,容易出现大便干燥。蔬菜水果中含有丰富的维生素和矿物质,还有丰富的膳食纤维,能增强机体免疫 立冬过后,天气越来越冷,消耗的...

    http://beauty.vdolady.com/jkys/201611/14106568.html - 健康养生

  • 冬季便秘的原因竟然是这个

    冬季干燥,特别是北方地区,由于吃肉较多,容易出现大便干燥。蔬菜水果中含有丰富的维生素和矿物质,还有丰富的膳食纤维,能增强机体免疫 立冬过后,天气越来越冷,消耗的...

    http://beauty.vdolady.com/jkys/201611/13106543.html - 健康养生

  • 专家建议洗澡的最佳时间

    夏天来了,天气炎热人们都要常洗澡,那么睡眠时间洗澡最健康呢?专家建议,提前一两个小时洗澡,或者在饭后1个半小时也可以。37摄氏度至39摄氏度的水温对身体刺激较小,放松...

    http://beauty.vdolady.com/jkys/201605/24103317.html - 健康养生

  • 洗澡的时间表

    洗澡应该什么时间洗最佳呢?专家建议,吃饭前一两个小时洗澡,或者在饭后1个半小时也可以。37摄氏度至39摄氏度的水温对身体刺激较小,放松身心的作用也最好。 睡前洗澡是不...

    http://beauty.vdolady.com/jkys/201605/22103269.html - 健康养生

  •  别嘘嘘!健康的尿液什么样

    观尿液也能看出你是否健康哦!健康的尿液应该是淡黄、透亮的,不会有沉淀、浑浊的现象。但很多因素都会影 响尿液的颜色,比如饮水量、体温的变化以及食物、药物的作用。 尿...

    http://beauty.vdolady.com/jkys/201603/11101202.html - 健康养生

  • 奥马bcd-186冰箱的温控器在哪里_360问答

    奥马bcd-186冰箱的温控器在哪里未解决问题等待您来回答奇虎360旗下最大互动问答社区

    https://wenda.so.com/q/1416898960705417 - 维度女性网美容频道

  • 奥马冰箱温控器-万维家电网

    南宁那里有卖冰箱(冰柜)多功能电子温控器常见问题你好!一般的家电维修部、或者.去奥马冰箱论坛提问常见问题热点事件家电人物家电名词热门品牌空调不制冷 . 主要是选择...

    http://www.so.com/link?m=aydF1PIhCazxCZsV9%2FIlu26QQuWu9Z12zZbIl9%2FFAyu1J4C8d8AucxGgpVTu%2F6U4rA%2BiOG%2F%2ByFf%2FKyA9HpKb384P9bT1B6xO1tvRnifrw4rRJNMqpTQY8whxyZUmuCTYt%2FiPsEhWMv2s8Zzi%2BF9CJM7XfzoqCGQuZNtVoXw17XqEvsrElP02h13dN47zXi4iq9wM8g2EjqFf0E13W - 维度女性网美容频道

  • 奥马冰箱,温控器问题_ 冰箱冰柜维修_家电维修论坛- 手机版

    taiwen| 冰箱5353浏览次数 3个回复 2015-08-25 奥马冰箱BcD一182N温控器怎么换 奥... 创立于2002年的广东奥马电器股份有限公司,是全国著名的电冰箱生产制造企业。广东...

    https://www.jdwx.info/forum.php?mod=viewthread&tid=261022 - 维度女性网美容频道

  • 奥马冰箱BcD一182N温控器怎么换_冰箱_太平洋家居问答

    奥马冰箱温度控制器,也叫温控开关.它的作用是根据环境温度,设置合理档位,使冰箱压缩... 冰箱温控器夏季应开低挡冬季开高档。夏季环境温度高时,应打在弱挡2、3档使用,冬季...

    https://wenda.pchouse.com.cn/q/2971768.html - 维度女性网美容频道

  • 奥马冰箱BcD一182N温控器怎么换_百度知道

    1个回答 - 提问时间:2018年4月19日 最佳答案:冰箱温控器这个最好找专业的维修师傅或是售后来帮你更换,需要一定的工具和维修经验,自行最好不好来操作。wenda.so.com/q/1548451670213330-快照-360问答 更多 奥马冰箱温控器在哪 相关问题>>

    https://zhidao.baidu.com/question/244954432230672124.html - 维度女性网美容频道

  • 奥马冰箱BcD一182N温控器怎么换_360问答

    奥马冰箱,温控器调到三档,压缩机不停机(压缩机不停机的情况下顾客反应制冷正常)。调到二挡就能停机欢迎大家进来交流求解 浪漫坏坏 沙发 发表于 2013-2-27 20:33:21 来自...

    http://www.so.com/link?m=awSjnQ2s2gaEiqyzuUawN0O2%2BPIsNa9k3jRaxUBNKXs8dkrDBeyindiQmULAos2atk%2BVIBuE7%2BBElHTttRmwq3kPjCam%2FrsC6deAfDr2DxnMrH307xr%2FzV17McpQhGuUqgX7B1CGjciHfrw1KINZeT32rqZ6vMxZwZMgA1MQX%2BK0f1qyRDPyOwkVoVuIDsfeYyfA%2Bw2GQmJPI0KT34QsTOu1ArWQ%3D - 维度女性网美容频道

  • 奥马冰箱BCD-388温控器怎么换?_360问答

    广东奥马电器股份有限公司(SZ:002668)创立于2002年的广东奥马电器股份有限公司,是全国著名的电冰箱生产制造企业。广东奥马现有专业化大型生产基地三家。生产基地总...

    https://wenda.so.com/q/1548451670213330 - 维度女性网美容频道

  • 奥马冰箱,温控器问题_冰箱冰柜维修_家电维修论坛- www.jdwx.info

    这个奥马冰箱温控器是开还是关,谢谢 铜陵永丰国电 来自电子数码类芝麻团 2017-06-24 铜陵永丰国电 采纳数:28343 获赞数:34371 LV20 擅长:暂未定制 参与团队:手机芝麻...

    http://www.so.com/link?m=a%2B8QQfPmgx6wEoBNVqYcm0dLqKk2cm35Q7xeQVHxcmkak7s8Z%2Bz1%2BE6wOBoyIdhWDdsunD4TLp8PU65ZGOK3GMgJ0z3YcFGbQQU4mSdIVVUGLiBACPCg%2FMGdLbqg1qxdFDMA1BCDaoev1Gk9LfnqUOgP%2FDbeVDYXCa8DMP0HDmEQlohNnCNGsPTuL47KRPgRqTzO5QJaagjQuBXZ8 - 维度女性网美容频道

  • 奥马冰箱BcD一182N温控器怎么换_已解决- 阿里巴巴生意经

    https://baike.1688.com/doc/view-d45369055.html - 维度女性网美容频道

  • 这个奥马冰箱温控器是开还是关,谢谢_百度知道

    https://zhidao.baidu.com/question/429728695828734532.html - 维度女性网美容频道

热门关键词

唐媛个人资料  正在播放柠檬c_lemon  位置引用无效怎么解决  芙柯  岩藻糖苷酶偏低是7  圣罗兰方管13号怎么样  单招分数不够提档线怎么办  hoppitty是什么意思  达州开江黑老大  江苏单招历年分数线  charriol包的价位  0ff表示什么意思  迪奥828口红  应用宝2015年旧版本  安卓inshot没有转场  cpb双色眼影芬芯  腮红玛丽黛佳三色哪个好用  ukiss口红好吗  分时图抓涨停绝技  一只唇釉大概能用多久  迪奥夹心口红535试色  博朗好还是飞利浦好  093b核潜艇参数  alfred dunhill  eye drops什么意思  walrus怎么读的  ERICSON  flower的ow音标  糕点师大学专业  形象美的口红价钱  barkleigh  李高媛这个名字  skimming中文意思  十大口红品牌  一加7好吗  817光耦引输出脚接上拉  巴萨青训  中国与外国的区别  牛仔裤面料种类  中戏78级  朵唯手机倒闭了吗  balengiaca官网  帝舵小蓝花外圈掉色  你敢素颜吗  master虚拟卡  靠炒股赚上亿  郎国任  2019新番  信芙泉御用养护套  Receivable  圣罗兰最受欢迎的口红颜色  雅思什么意思  万用表笔多少钱  熬夜起痘用什么护肤品  爽健  一加什么时候出来的  为什么小学不学音标  DEADSEA MINERAL  2019春季最火口红颜色  d1047参数引脚  一加手机进灰  十年只t一支股  傲姿曼  娜芙  贵阳花果园j区在哪里  3微米多少目  一年级数形状的题型  ysl口红代购多少钱  万用表符号大全  雅乐士  加点字词含义  后二平刷55住  拼音字母g怎么写  ysl唇釉很容易掉色吗  4am战队id格式  ysl镜面唇釉46试色  军工科技股有哪些股票  laurentperrier价格  植村秀唇釉试色大全  cardiovascular音标  ukiss口红哪个色号火  口红小金条18号  课时系数计算  粉饼太实无法取粉  修容高光腮红使用方法  wincc按钮加一  胜利南街高架桥规划  dior蓝金唇釉试色  网络mia是什么意思  幼儿园大型活动方案表  中医养身馆商业计划书  我爱罗  iso9001有什么用  2019纪梵希流行色号  matlab极坐标计算二重积分  GU品牌好吗  逆变变压器绕制  阿玛尼红管400和唇膏400区别  BO lon  都白护肤品  

为你推荐