10款胶原蛋白保健品评荐

fancl果味饮料(含胶原蛋白)

298元/5×10瓶

卖点：荣获日本专利的三肽胶原蛋白。胶原蛋白( 含三肽胶原蛋白)、维生素c、大豆提取物、维生素e、 蓝锭果提取物，给予肌肤多重养护，低聚糖的添加避免了发胖的困扰。

饮用方法：每天1 瓶( 饭后饮用)

点评：这款果味饮料味道有些酸，但是习惯后就觉得可以接受。我先天气色不好，属于脸色苍白的人，两周后皮肤出现光泽，粗糙感也慢慢减低，连续喝了一个月，皮肤很明显的亮了起来，面色也变得红润。

~h2o+ 水芝澳果味饮料（富含胶原蛋白）

collagen 8000 330元/ 盒(100ml×10瓶)

卖点：富含高达8000mg 胶原蛋白，目前市场胶原蛋白含量最高的饮品。海洋靶向微肽胶原蛋白，提升肌肤弹性和光滑度，解决暗沉松弛等。同时含有维生素c和b6 有助于肌肤胶原蛋白的合成。

饮用方法：饮用第1 个月，每天2 支，早晚各一支：饮用第2 和3 个月，每天1 支。

点评：香味有些厚重，但喝下去并没有甜腻感，接近冲淡的养乐多的味道。喝后脸部有温热感，不到一个月，脸上不擦面霜都是滑滑的，皮肤弹性的确增强了许多。

~h2o+ 水芝澳胶原蛋白玫瑰果片

480元/ 盒（15×5片）

卖点：将精纯胶原蛋白、玫瑰果、牡蛎精华、鲨鱼翅软骨精华、红球藻萃取粉等多种精华成分科学配比，美肤效能倍增。首次将玫瑰果运用于美肤健康食品，玫瑰果富含天然γ- 亚麻油酸美肤成分，对皮肤健康有着修护作用。

饮用方法：独立包装，一次饮用一包，可以单独饮用，也可以配合c8000 一起饮用。

点评：玫瑰的香气非常诱人，没有类似饮品的黏腻感，相比来说口感清新。对肌肤状态有整体提高的功效，坚持饮用后感觉活力增强，气色红润。

dhc果味饮料（含胶原蛋白）

298元 / 50ml*10瓶

卖点：添加了7000mg 易被人体吸收的低分子鱼胶原蛋白肽。含有美白作用的维生素c和大米来源的天然保湿成分，辅助肌肤保持年轻弹力。由于不含咖啡因，睡前饮用也不会影响睡眠。

饮用方法：每日1 瓶，可睡前饮用，冰镇后口味更佳。

点评：我有熬夜的习惯，通常第二天起来起色很差，但最近坚持熬夜时喝一瓶作为营养补充，樱桃的味道口感相当好，第二天起床时感到皮肤的光泽度和弹性都保持在一个不错的程度，黑眼圈也有减淡的趋势。

十一坊新西兰胶原蛋白软胶囊

卖点：微细分子胶原蛋白，每粒含海洋鱼胶原蛋白400mg。富含分子量3000d以下、与皮肤胶原蛋白基本单位完全一致的三肽氨基蛋白，软胶囊剂型能保护胶原蛋白在肌肤吸收前避免被消化液破坏，对人体皮肤的保湿及润滑有更好的效果。

饮用方法：每次2 粒，每日1 次；饭后食用。

点评：尽管有鱼腥味道，但并不影响服用感受，比起饮料和蛋白粉，它携带更加方便，容易养成服用习惯。服用2 个月后，皮肤的水润度和白皙度都有了一定程度的提升，脸颊的毛孔也清透了不少，以前是大油田，t 区及其容易出油，现在出油现象也得到了改善。

自然之宝液体水解胶原蛋白

599元

卖点：采用高科技萃取浓缩技术，每毫升液体胶原蛋白浓度超过50％，水解胶原蛋白搭配精氨酸，最大限度保留小分子肽活性，可被人体更快更充分地吸收 。

饮用方法：晚上10点左右饮用，肠胃功能欠佳者，一开始可减半稀释饭后饮用，适应后再逐渐增加至推荐用量。

点评：除了补充胶原蛋白，恢复肌肤活力之外，它最吸引我的是：添加其中的精氨酸能改善我睡眠浅的问题，保证睡眠质量的前提下修复肌肤，双管齐下，皮肤变得通透有质感。

明治胶原蛋白粉( 日本)

卖点：含高达5000mg胶原蛋白，450mg氨基酸、60mg氨基葡萄糖，45mg维他命C。从天然深海鱼中提取出的骨胶原精华，比从动物中提取的胶原蛋白更容易吸收。

饮用方法：每日一勺胶原蛋白粉(约7克)，用水冲服或与牛奶果汁等一起服用。

点评：有明显鱼腥味，口感一般。通常我会和牛奶调和在一起，尽管宣称凉水同样可以饮用，但凉水中不易溶化。价格相对便宜，性价比较高，低脂肪，低热量，即使每天饮用也不会担心长胖。坚持服用了2个月，鼻翼处的法令纹真的减轻了不少，颧骨的小晒斑基本看不出来。

AVON雅芳益美高胶原C饮品

96元

卖点：胶原蛋白搭配维生素C、蜂王浆和维生素

B族。细小的胶原蛋白分子有利于人体充分吸收，让肌肤回复弹性和紧实。维生素C可抵消紫外线照射导致肌肤产生的游离自由基，从根本上预防肌肤衰老。

饮用方法：每日1～2次，每次1瓶，直接或混合其他饮料饮用。

点评：类似蜂王浆的味道十分吸引人，犹如喝蜂蜜水一般，在做足防晒的基础上配合饮用，能起到很好的美白和修复肌肤的功效，现在很少出现暗沉、倦容，我想很大一部分原因在于坚持饮用。

Lumi 胶原蛋白液态饮料

216元/50ml×8瓶/盒

卖点：源自日本深海无污染鱼类的鱼皮，并且提取的是分子量为1000道尔顿以下的超细肽分子。

同时添加维生素C、维生素E、绿茶多酚、大豆黄酮等营养元素，多种搭配方式共同作用于肌肤。

饮用方法：每日2瓶，早起或睡前空腹饮用。

点评：味甜的口感让你有喝果汁的满足感，入口没有滞涩感，生理期前后容易出现很多痘痘，护理不当也形成难看的痘疤。坚持喝了一段时间，发现痘痘出现的频率减少了，而以前的痘疤也有减淡的效果。

美乐家胶原弹力饮料

279元/50mlX10瓶

卖点：胶原蛋白、北海道知床深层水及辅酶Q10。优质胶原蛋白，结合蚕丝蛋白，修复由胶原缺失而断裂的真皮层网状结构。添加透明质酸、维生素C等功效因子，为肌肤补充丰盈水分，预防细纹的出现。

饮用方法：每天饮用1～2瓶。

点评：因为是干性皮肤，又喜欢大笑，所以脸部容易干燥且表情纹。饮用一个月后，脸上不再有干涩的感觉，其次它对眼角和唇周的小细纹有很好的改善，和只涂抹护肤品相比，对深层的纹路有一定的减淡效果。