皮肤暗沉怎么办 秋冬祛斑全攻略

喝牛奶可以缓解疲劳吗

面对高强度的工作者来说，牛奶无疑成为了最完美的首选营养品，能够快速的为大脑补充能量，缓解疲劳感，并且睡前一杯牛奶更助于失眠的人。 花生中含有丰富的热量和多种营养...

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预防白发的最近方法

多吃蛋白质成份高的鱼类，以及富含促进新陈代谢的维他命E的食品。另外，海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果。睡觉前泡个温水澡放松身心，或是看个有趣的电影，定期发散不...

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年货必备之花生 花生的营养

花生中含有丰富的热量和多种营养成分、矿物质、维他命和抗氧化剂，是人体营养物质的重要来源，吃花生能够快速补充人体能量减少饥饿感，有助于抵抗困倦对人体的侵袭。 一个...

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晚上能吃B群吗？

睡前服用适当剂量的维生素B群，并不会造成失眠，反而有助入眠，但若在睡前服用高剂量的维他命B1、B2、B6，就有可能会影响睡眠。因此要补充高剂量B群或是单独的维生素前，必...

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便秘是怎样形成的？

便秘，是腹部脂肪堆积的一大原因，也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈，就会造成便秘与肥胖的恶性循环。下面就教你几个防治便秘妙招，助你摆脱便秘，让你上一...

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维生素C对身体有哪些好处

维他命C进入肠道时，能促进肠内益菌生长，维持良好的肠内环境及软化硬便作用;同时还有助于抑制食欲、加快脂肪燃烧速度以及促进我们人体的新陈代谢。 一起床补充水分确实有...

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中老年人喝蜂王浆的功效与作用

蜂王浆中的雌二醇、皋酮及孕酮等是可以抑制动脉硬化的。蜂王浆所含的脂肪酸对于降血压、软化血管等都有明显的作用。因此，蜂王浆对于心脑血管疾病是有着良好的功效与作用的...

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缺乏运动会导致那些疾病发生

缺乏运动导致血液循环不佳，使得血液无法运送至头皮的各个角落，黑色素细胞无法正常运作。感到压力时，肌肉会紧张、僵硬，血管也会收缩而使血液输送缓慢。 营养摄取不均现...

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【儿歌】数数歌—从1到10的儿童数字歌大集合- 幼儿园数学教育

一到十数数歌的幼儿儿歌 花以非Long09月2016-05-25 09:44 浏览 33333 推荐回答 是数数歌吗?这里六一宝宝网有的 气味风云2016-05-25 09:48 宝宝知道提示您:回答为网友...

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