三餐没规则,一会儿暴饮暴食,一会儿又为了减肥什么都不吃,ol都重复折腾着自己肠胃。
鲜味萝卜汤
抱怨一:三餐总是没规律,肠胃越来越折腾,还总会生小豆豆!
你需要:给身体排毒
三餐没规律,一会儿暴饮暴食,一会儿又为了减肥什么都不吃,很多ol都会这样反反复复折腾自己的肠胃。
殊不知这样并不能减肥,相反,不规律的饮食习惯还会造成便秘的困扰。毒素排不出来,娇嫩的皮肤就会变得粗糙暗淡,“痘痘”丛生。
你可不想做一个“痘痘”公主吧!在汤内放一些萝卜、绿豆、苦瓜或者黑木耳这样健脾益胃的材料,能有效帮你排除毒素,皮肤更加柔嫩光滑!
养生汤推荐:鲜味萝卜汤
材料:
三碗水(750毫升),白萝卜2个,葱2棵,鸡味浓汤宝1块
做法:
1. 白萝卜洗净去皮,切块;葱切成碎末。
2. 在锅中放入三碗水,煮沸后加入家乐鸡味浓汤宝1块,搅拌至完全溶解。
3. 放入萝卜块,待再次煮沸后撒上葱碎即可。
三餐没规则,一会儿暴饮暴食,一会儿又为了减肥什么都不吃,ol都重复折腾着自己肠胃。
山药小排汤
抱怨二:老是坐在电脑前,终日不见阳光,医生说我开始有骨质疏松的征兆!
你需要:赶快补钙
很多ol年纪轻轻却嚷嚷自己“腰酸背痛”,有的还出现了“老朋友”不规律的症状,原因就在于身体里面缺少了足够的铁和钙质。
不要忽视了这些小征兆,它很可能会让你的更年期提前,容颜衰老得更快。虽说“工作的女人是美丽的”,但也不能为了工作牺牲自己的身体啊。黄豆、山药和各种肉类都是补钙的好帮手,黄豆还含有丰富的铁质,能让你青春常驻。
养生汤推荐:山药小排汤
材料:
小排400克,山药150克,枸杞10克,胡萝卜30克,生姜 3片,家乐浓汤宝猪骨汤1块,3碗水(约750毫升)
做法:
1. 排骨洗净,放入沸水中焯去血沫,山药、胡萝卜洗净去皮,切成滚刀块。
2. 锅内倒3碗清水,加入姜片,待水煮开之后,将浓汤宝放进锅中,搅拌至完全融化。
3. 放入小排、胡萝卜、山药和枸杞,待水沸腾冒气后扣上盖子加热15分钟即可。
芥兰鱼片汤
抱怨三:总监才交待我的任务,转身就已想不起是什么了!
你需要:增强记忆力
没办法,现代社会竞争激烈,我们必须要把神经绷得紧紧的,稍一松懈就有可能被后浪盖过去。
但是,这样紧张的工作状态,时间长了难免容易精神疲劳,甚至失眠。日积月累下来,记忆力减退、注意力无法集中等问题都可能会降临到我们的头上。
鸡蛋、菠菜以及各种鱼类能够为人体提供丰富的蛋白质和氨基酸,起到保护大脑、增强记忆力的功效。
养生汤推荐:芥兰鱼片汤
材料:
三碗水(约750毫升),芥兰300克,鱼肉片150克,家乐浓汤宝浓滑鱼汤1块
做法:
1. 芥兰去外皮,洗净备用。
2. 锅中倒三碗清水,待水煮开之后,将1块浓滑鱼汤味的家乐浓汤宝放进锅中,搅拌至完全融化。
3. 放入芥兰和鱼片,待原料熟后即可。
胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,常吃胡萝卜能增强抵抗力,能健脾消食、补肝明目、降气止咳。胡萝卜能提供丰富的维生素A,具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼...
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8个回答 - 提问时间:2017年8月31日 最佳答案:在很久很久以前,草原边上有片水池,兔子每天都来这里喝水。突然有一天,狼来了,兔子们吓得马上藏了起来,狼四处奔跑却没得到多少猎物。后来狼开窍了,兔子是要喝...www.zhihu.com/question/64694293-快照-知乎 更多 t+1和t+0 相关问题>>
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9个回答 - 提问时间:2010年5月26日 - 19 最佳答案:散户赔钱最根本的原因是持仓时间短,追涨杀跌,进出过于频繁.从低位追入的股票很容易的卖出,导致高位追入被套. T+0是坟墓,不是馅饼.新增加的日内操作成本将是...zhidao.baidu.com/question/155609305.h...-百度知道 更多 t+1和t+0 相关问题>>
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1个回答 - 提问时间:2015年11月5日 最佳答案:T表示交易日,T是英文Trade(交易的意思)的第一个字母,T+0就是即时清算交割,T+1就是隔日交割。T+0代表平仓后的资金可以即时调动;T+1代表当天平仓后,合约需等...wenda.so.com/q/1461751772723204-快照-360问答 更多 t+1和t+0 相关问题>>
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T+1制度下,仍然保留了 T+0 时卖出股票的资金可以即时在保证金帐户中体现并可用于购买其他证券。但买入的股票,不论深、沪交易所,都要等到下午收市后半小时至一小时之后...
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t+0和t+1创建于 2018-03-061个回答sajqe2018-03-07T日是指交易日,周末和节假日不属于T日,T日指的是交易日。+0、+1的含义是指资金清算时间,+0即为本日,而非实时到账; ...
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1个回答 - 提问时间:2015年10月19日 最佳答案:T+0指刷卡当天到账,T+1指刷卡在下一个工作日到账,注意两个都只有在工作日的情况下才满足。比如T+0,你在周六刷的,仍要到周一才到。 对商户而言,T+0手续费一...wenda.so.com/q/1473623710720826-快照-360问答 更多 t+1和t+0 相关问题>>
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