如果你是一个每天对着电脑比对着老公男友时间还多的女人,又或许常常感觉自己气色不好,工作压力导致你的肌肤暗沉无光,痘痘狂出……很多OL们会在办公桌上摆上一盆绿色植物,殊不知绿色植物只是会单纯的改变你所处环境的辐射量,对于肌肤的帮助是微乎其微的,所以你更是需要食疗对抗黯沉的小方法!
燕麦含丰富矿物质,能软化表层死去的角质层。将一汤匙牛奶与一汤匙的磨碎燕麦加水调匀成浆状,涂在脸上轻轻打圈后清洗干净即可。
空气中的游离基是损害肌肤的大敌,肌肤会因受到氧化而变得暗哑,可选用抗游离产品以对抗。
维生素C能使肌肤变得亮丽,不过,外涂的维生素C需要有稳定载体才能真正被皮肤吸收,从而发挥其保护作用。
◎直接用西瓜皮涂脸,约15~20分钟后清洗,这是极简单的护肤方法。
◎若想借助化妆掩饰暗哑的肤色,可涂上蓝色(适合较白净的肤色)或紫色(适合较黄的肤色)化妆底霜,如此能有效修正肤色,使妆容更漂亮、自然。
改善食谱:山药西米露
肤色黯沉和斑点问题相比,可算是全面溃败了,在中医看来,这主要是因肾气不足导致阴液亏损引起,通常是因为过于操劳而劳伤肾气。可以多吃些能够滋补肾脏的食物,例如荔枝、桂圆、黑芝麻等,也可以在煲汤时加入何首乌、淮山等。
原料:西米30g、荔枝10 颗、椰奶500g、白砂糖10g、山药50g
做法:西米用清水淘洗两次,不需用力搓洗,只用清水冲洗即可。
锅中放入1000ml水,烧开后放入西米,一边加热一边搅拌防止粘锅。水开后煮10分钟,关火盖好锅盖焖15分钟,捞出西米放入准备好的凉水中漂洗至颗粒分散。
小锅中放入椰奶,加热至沸腾,放入山药后关火,晾至室温后加入西米、荔枝和白砂糖,放入冰箱冷藏后即可享用。
点评:山药貌不出众,却大有来头,中药中能够起到补肾作用的淮山就是由山药制成的。同时山药还具有健脾补气的作用,能够帮助肾气的恢复,防止疲劳过度引起的肤色黯沉。在这里添加荔枝不仅仅能带来甘甜的风味,更是因为荔枝是能够起到滋补肾脏作用的水果,如果没有鲜荔枝,使用荔枝罐头也可以代替。
按摩排毒,改善肤色:
为面部排毒按摩,能促进肌肤的血液循环、淋巴循环,加快肌肤内部老化废弃物的排出,净化肌肤内部环境,恢复肌肤的光彩亮丽。建议节日期间安排一次美容院的按摩排毒护理;或者自我按摩,改善肤色。
按压方法:双手轻握成拳状按于脸部下沿,轻轻按压,缓缓松开--有节奏地按摩。然后用两指轻轻夹住耳朵,中指轻按耳朵的前部。以额头、眼部和脸颊为中心分别向耳朵的方向轻柔地推展,由鼻翼两侧朝下颚,再向下颚的最下方轻柔地推展。
鸳鸯藤 开花驱蚊 攀援花卉 金银花、它的花期很长,慰迹着夏天人们落寞的心境,花的名字由它的金银颜色命名,由洁白如玉一样的银色蜕变成金色,香气淡雅扑鼻,如...
http://beauty.vdolady.com/llcz/201709/12116418.html - 靓丽彩妆
维生素E乳液 如今护肤品谁还不用点牌子货,不过世事无绝对,这不今天就给各位晒晒我现在用的这几样护肤品,不仅好用,价格件件都不到十元哦! ...
http://beauty.vdolady.com/llcz/201709/08116254.html - 靓丽彩妆
啊啊啊~双宋终于要结婚了!跳过了恋爱直接宣布结婚也是超级戳心,刚开始死不承认,原来人家的完整台词是:“我们没有在恋爱,我们只是要结婚...
http://beauty.vdolady.com/llcz/201707/22114545.html - 靓丽彩妆
纯海水珍珠粉 很多妹纸,25岁肌肤就暗沉无光泽?要开始敷面膜啦,珍珠粉可以改善肌肤暗沉,淡化痘印和色斑等,护肤界的扛把子哦。纯海水的珍珠粉,它的细度达到...
http://beauty.vdolady.com/llcz/201707/14113930.html - 靓丽彩妆
2017新款防走光可外穿安全裤 安全裤是每个女人夏天必备的单品之一,主要是为了防走光,这款安全裤不仅防走光,还可以外穿当短裤哦,时尚百搭的款式,穿上好看又...
http://beauty.vdolady.com/llcz/201706/14113329.html - 靓丽彩妆
夏天来了,你却没有一支属于Sunmmer的口红?还在涂着冬感十足的烈焰红唇?适合这个夏天的口红,我只给你推荐这几个!一支口红瞬间让你从流汗狗切换到小公举,美貌一夏~...
http://beauty.vdolady.com/zt/201705/23113035.html - 化妆品
不知道从什么时候开始...
http://beauty.vdolady.com/llcz/201704/24112061.html - 靓丽彩妆
假发要怎样戴才有自己的特色呢?其实我们对于假发的要求是非常高的,无论是质量还是材质!想要戴出自己的特色!...
http://beauty.vdolady.com/zt/201704/24112041.html - 化妆品
http://www.so.com/link?m=auhEdOndOqWYn%2BlvCd%2FBsBt2n%2Bm8RRx3JrpjunUFZd9Ufd%2Fgkr7dxdykDgQLZzRy3yv5lUqdGPipqgD1X8Ok%2BYw38ZR4bBEiSPEcLU5AFueHNTZHL9qCC86SsZ7PwpOJkz3JNownauxduUyMli7vjbUKwNekQjDaDlStYr3E4YEyAidE8s2baGq8dav2IUJ%2BWkGLvsqtWggA%3D - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=azKXGznsVaytkxbZQ8oRJoW9sdwCUIDBPNKl5pLevKVbnwK64GhUZ6IrZVbLQQC1MTwM4d%2Bg6mPB1MIbt3SskUs5hnnv42eGAqMvz5okVqNX64cpxIrRLqNEfsEjRfCwDHCK3d98yqCl3QxznTjyG2QBq4G8mTtV6yqbiGdKm7VSkSOYVvFDDbaoXF8ywUVhNNzdmKYKMRMm6Rf0TJj%2FAGZAq7Q2SU5%2BkqJ3I2JWox5xtrbKga33zOnQn8RqAzEwpfWLCN0EORnfB2pPNxsxDUTUsx2BeCch58Z4VSA%3D%3D - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=amaTfNqTqO9tJ%2FDDiKBY7nm2QthOkHGhbpUQMVXJKDwlzNe4aTtU1tsB1lKEskeZvIrDAMDiiiR0dn51yqgNxanuENxB99sj60nuDrymGA5kQS5b2y7kjug28S34xrBsW1YtNISDUk1epCpp7wxJazwNfHuTfjbRB8SZkvApcohwQABbKxp64Ibvy2VRFg0Fff%2FE2aKEUdmI%2B%2BFjTaDlTabtf%2BYg%3D - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=arU9dCQUNq%2BSfu3ODM2UZA9JonKyIVi7foHmhozcEv4UO2HTd3XZcxC4vW26aQcZIgx20CjdjFdl0MVab3bt6dYI%2BC%2BY2BcW9Rq%2FzhDC5IqbT3GCj6cPIN03ckFB9Nh2PGybdZBsx6GZRCx84Qf6lvMWRlFPMfvOGZ1RE6lGaFP5GLuQG%2BqWZVzO1BlDEBJxanhyR8Sy%2FN3jTKgzhIpRfhKnYs0U%3D - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=acb67ssuFB0Uly5fXmfvJ%2FPuvSz%2F8q26CSilkE%2B2ujgw4%2F5xY%2Fg9xTP90tg1So9DicaP0BLUSzZek3SJP3caLidSiMqjY30Ts5iz2wFR8NJnU7Zl%2Biu10WYx76S1hVNM68%2BR9PpwsOWo6Ffjh8WHZSPnsjTTf1NjkFzrSI%2F2s44GvwWAemh6bM%2Ftik2FPB9bma4rmoUDmJe1YT8tRtacwiw%3D%3D - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=aiaP7%2BpRIRR3JJ2i6nqk8pAYWkEdvhKDBcQiwVBUHG%2BTyZ7NXXCskyX7lSWQ3Ot8ROCmIjuxvcOMEy0TjQSATQJWHwHIMzEuVRglYDBnywlgw7gs57%2Fv%2FPU2wopKnrNkxveoJ1LWTHgsYiO65aMev7A1u9plsqCYZQEgzK05ehRg%2BvhKV7Vy1CIFtk9DiMFp3dyIs%2Fw%3D%3D - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=aHNDi0eX6mIXV3JSN%2F5gMitkXuMw7iS1h3fIxKicFZFEPT%2BCttK59sVkG4kIwqKfvdn3eWk3vdwJCbZVpFG11quTcPaWK4hRwdWg0n%2B1mkuZFrRfW4ameODffOKNBng8jgP1qMm5U8f3kMIiEDqkhTCoG2SHf%2FTJoUtZX08lU2pFTGMxPB0s0eTH%2FI%2BWBSBm56DdUKymIijXJmAZeoiwOEgv7EuGJp5dvA19z2%2F47hzAwnVAAsj02ygaPeZUFHN84q2efYC1BMxScwJCUIGkCUA%3D%3D - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=aTecbpoXimjLNaIUyRES84KsYLCdYOx4PdEKiMm5JBI%2BaDZ0sfBqTpOiyaT7r6Fd%2BlC8QXdTasNjjc3%2Buaopm3y4KH8QyYIMZVe0DoPfivgHu9qzPEne8xXdDODukjAEvgKQA77wwwbOLT5ZuZT5DBQXJjT6qhYQdJ6T%2FSEOwMt4uaxfF03gquM2p7vXqVm7S4%2FqESAhvEkVVYTbf - 维度女性网美容频道
http://www.so.com/link?m=auMaE3z7DfAlJrWaH3AF%2BuM3jOZ%2Fv%2BGHGpkPDhkqjhVMEavHYlHCrfbJV3Uu7Fw7gHN0fNIntEUFoME3eovU33TtDC0amlnHwRzQc0ggf2lk4id896RQ2J%2BCX3V4lDxxVXhvyc9aZP%2BP%2BPw6KHxjw%2Fm7AiFDu5zMpSgBfyx6xowgbhpzfcXW1dIlRso2b4kxSvuZG%2B1xlvsg%3D - 维度女性网美容频道
https://v.qq.com/x/page/v0741mcsy3e.html - 维度女性网美容频道