脸部普拉提隐藏肌肤年龄

随同着年龄的增加，很多肌肤问题都缠上了你，你的双眸似乎比以前小了不少，眼皮松弛，浮肿，让你的明眸失去了往日的神色；你的樱桃红唇慢慢的变了容貌，下垂的唇角让你看起来严肃呆板而衰老；还有日益松弛的脸部肌肤，更是让你的青春完全没了影，只剩下岁月留给你的无情伤痕和难以抹去的沧桑神态。 要脱离这样的困境，你需要学习普拉提，让你的肌肤保有紧致与青春。

谁让你的心情撒谎？

有时候明明心情很温和，却让人觉得你很严肃；有时候明明在浅笑，却让人觉得“皮笑肉不笑”。 是谁让你的心情说明说了谎？下垂的眼角和唇角都是罪魁祸首。

眼睛：松弛是你青春的克星

先说眼睛，比拟10年前的照片，眼睛是不是觉得变小了；当你运用睫毛夹时，眼皮能否随便被提上去；即使消除了黑眼圈，也觉得下眼睑处有阴影？这一切都是由于你的上眼皮和眼角在下垂！宽宽的双眼皮会变得越来越窄，眼睛就似乎变小了一样——不是只有下眼睑下垂才让人显老，上眼皮的松弛一样是青春的克星。 所以，关于眼部的颐养不能只停留在眼睛下方的保湿、滋养，上眼皮的紧致也同样主要。 假设你下眼睑皮肤枯燥有细纹，又担忧过于滋养的眼霜会给上眼皮带来担负，那就为上眼皮特地选择一款紧致眼霜。

唇部：下垂唇角显老态

说到唇部，你能否觉察自己温和的表情下，嘴角总是显出一副不满意的样子；原本轻轻上翘的嘴角，慢慢被下垂而取代？不要以为脸上没有皱纹就算年轻，这些“下垂感”的细节无时无刻不在提示你：衰老已经迫近了！唇部一直是女性简单疏忽的颐养对象，只有像呵护眼睛一样护理唇部及周围肌肤，才会坚持年轻、丰满有弹性的双唇，除了基础的保湿，唇周的紧致抗老颐养也必不可少。

颈部最喜欢被勾“引”

明明不胖也会有双下巴或穿高领的衣服就觉得下颌抵得难受，这是你的美颈被勾“引”啦！随着年岁增加，体内胶原开端逐渐丧失，再加上颈部的脂肪较少，肌肤的弹性会因此慢慢下降，最后形成下垂、松弛等迹象。

假设你长期缺少运动，那么你的颈部肌肉自但是然也会松弛。 在怀孕、分娩大约减肥之后，从胖到瘦，都会招致颈部松弛。

另外，胸部这个最受地心引力影响的部位也会“引”颈犯罪，假设你胸部下垂，经常颈部也会被连带着下垂，出现双下巴。

颈部和胸部护理密不可分

所以颈部护理和胸部护理密不可分，胸部丰满的女性特地要留意。 颈部护理最好运用特地为紧致颈部线条而设的乳霜，其成分能加速肌肤底层纤维蛋白细胞更新，以达致提升颈项肌肤之效果。 需要提示你的是，一定要同时协作向上的提拉按摩，并坚持每天运用，由于需要一段时间后才干看到效果。 胸部紧致护理不只和颈部相辅相成，对提升人的整体形状气质也很主要，不想让颈部被牵连，胸部护理和按摩也得天天做。

面颊泄露了年龄的秘密

面颊下垂是一种最为隐形也最早出现的年龄踪迹，也是为什么处置了皱纹问题的人，整张脸依然看起来不年轻的缘由。

对比镜子测试下自己：先浅笑，找到两块凸起的面颊肌肉，看不论笑或不笑的时候它们能否在鼻子下缘的水平线之上，假设低于这个水平线，在视觉上就有下垂的迹象了。

你喜欢一只鲜脆的苹果，还是一只泄了气的皮球？紧致的面颊就像新鲜的苹果一样，让女人看起来丰满而充溢生机，年轻5岁不止，而失去弹性的面颊，就像泄了气的皮球，松松垮垮，毫无神色地让您立马老了5岁。 我们留意皱纹，色斑，却只有在面颊出现明显松弛下垂等症状时，才会惊惶失措地意识到肌肤弹性的要挟。

紧致程度取决于什么？

其实，肌肤的紧致程度取决于表皮和真皮之间的接合层，即表皮细胞和真皮纤维的联系地带。 真皮与表皮接合层的组织愈严密，两组皮肤层就联系得愈严密，松弛现象愈不简单出现。 由于地心引力以及肌肤自身结构的问题，要想完整阻拦松弛，难度极高。 但是，面颊的懒散是个日复一日“渐变”的过程，从日常点滴开端留意抗松弛，让肌肤常做“普拉提”，天长日久也会收效不浅。

俏脸普拉提小运动：

天天按摩，做“俏脸普拉提”，可以协助您塑造完美脸型，拒绝地心引力，天天向上：

1.双手由下巴处开端按摩，顺着脸部轮廓慢慢向上推送，直至手指触撞到耳垂为止，这组动作能提升脸框局部的下垂肌肉。

2.双手由鼻翼两旁开端，慢慢斜向上推移，直至整个手掌可以盖住面颊为止，接着沿两颊持续往上进行提升按摩，觉得整个面颊都暖洋洋的在向上舒展，这组动作可提升面颊赘肉。

3.双手背平滑地按摩脖颈，先高低再左右让脖颈失掉完全的放松，接着从下颚骨开端用食指和中指，轻轻地向上挤压按摩并轻轻夹紧面部组织至耳垂处，这组动作可以抚平颈部皱纹，防止出现双下巴。

俏脸普拉提小提示：

1.一旦觉察肌肤松弛，就要运用紧致护肤品，精髓和面霜是首选。

2.戒掉洗脸时鼎力揉搓，改为温柔的提拉按摩。

3.增强保湿，常做保湿面膜会让肌肤水分充盈，一定程度上减轻下垂感，同时有助于其他护肤品养分的接收。

4.留意补充维生素和胶原蛋白。 维生素A、E、B 2都是皮肤光滑细润不可缺少的物质。 假设难以做到全面食补，也要服用适量的补充剂。

5.改掉经常侧睡的生活习惯，最好的预防下垂睡姿是平躺，用偏低的枕头配上光滑的丝质枕套，即使不留神侧翻也不会挤压出皱纹。

唇部：下垂唇角显老态

说到唇部，你能否觉察自己温和的表情下，嘴角总是显出一副不满意的样子；原本轻轻上翘的嘴角，慢慢被下垂而取代？不要以为脸上没有皱纹就算年轻，这些“下垂感”的细节无时无刻不在提示你：衰老已经迫近了！唇部一直是女性简单疏忽的颐养对象，只有像呵护眼睛一样护理唇部及周围肌肤，才会坚持年轻、丰满有弹性的双唇，除了基础的保湿，唇周的紧致抗老颐养也必不可少。