专家解惑这样防晒才有效

虽然已经迈入秋日了，但是天气依旧炎热，而紫外线更是没有丝毫的减弱之势，所以防晒仍然是我们日常保养的重点之一。不过，对于防晒的很多问题，我们都只是似懂而非懂，所以防晒难免有所遗漏。现在，就让我们一起来问问专家们，到底防晒应该如何防！

Q：防晒霜到底买指数多少的最合适？

A： 我想这是最常见又最令消费者困惑的防晒问题。防晒产品上标注的SPF指数，是指保持防晒时间。你可以换算一下，一般SPF 1相当于保持防晒20分钟。如果某防晒品标注SPF10，即表示该防晒品保持10×20＝200分钟的防晒功能。当然，SPF指数越高防晒时间就越长。

如果是上班族只是在上下班的路上接触阳光，选择SPF15左右的防晒品即可。户外活动或旅游，建议选择SPF20-25的防晒品。长时间烈日下活动或去海边等，推荐使用SPA30的防晒品。游泳时最好选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，少用为佳。Jurlique的防晒霜为SPF 30+， 已经足以应付南半球户外的夏日骄阳， 所以也不要有一种心理， 就是愈高愈好， 因为防晒霜还会和你的其他护肤品或是之后的彩妆品产生成份抵冲的可能。 一般内勤上班族，可以选择有SPF 15的日霜， 再加个SPF 15的放晒乳， 应该就足够了。

Q：防晒霜的用量和涂抹方法，怎么样才能没有死角又均匀呢?

A： 首先在全脸、颈部或有需要的部位，均匀涂抹一层防晒品。不同防晒品的质地厚薄不同，不需要涂抹太厚，盖过肌肤即可。然后可以在额头、鼻梁、颧骨这些立体、高光部位再加涂一遍。

Q：补涂防晒很麻烦，有没有什么更好的方法？

A：你可以选择三合一效果（卸妆+清洁+爽肤）的清洁产品清洁双手和脸部以后再补涂防晒。

A：夏季天气炎热容易出汗，往往防晒也会因为流汗、擦拭，而减弱，所以定时补涂防晒是非常重要的，如果觉得在外面补涂不方便，可以有个更好的办法就是使用带防晒的两用粉饼，既可以减少脸部油光提亮肤色，又可以补充防晒，是个一举两得的好方法！

Q：我用的物理防晒抹完脸很亮很油，我会拿吸油纸吸掉，会不会影响防晒效果？

A：这就要说到物理防晒的防晒原理了，物理防晒涂到脸上以后象一面镜子一样把紫外线反射、折射出去，避免了紫外线直接接触皮肤，因此看上去会有“亮亮的”感觉。

它的主要成分是氧化锌、二氧化钛。这两种物质有比较厚重的性质，在和其他成分在一起配合的时候,会选择一些水性,或者轻薄质地进行搭配, 使之易于涂抹,不会过于厚重。

物理防晒的优点是：可以长时间反射紫外线，只要不出汗或者擦拭，可以一直保持防晒效果。如果油性肌肤在使用后觉得油腻感太重，可用吸油纸轻轻按压一下吸走脸部多余的油份（不要用力擦拭，否则会影响防晒效果），之后用防晒粉饼按压、或是散粉轻扫一下就能维持清爽的感觉了。

Q：夏天阴雨天的时候，出门是不是也要涂抹防晒霜呢？应该涂抹防晒指数多少的呢？

A：当然！防晒的工作是一年四季无论什么天气状况都要做的功课，因为紫外线的穿透力非常强，特别是UVA对于肌肤的伤害会直接导致光老化。

您在选择涂抹防晒指数时是应该要参考您所处的环境（如像在云南和北京所使用的防晒指数就将有区别）每个人的肌肤实际上都有独特的光保护能力，也要看您的肌肤是否属于一晒就会出现反应（如有的人晒一个小时太阳肌肤就会黑会红会痛；而有的人晒一天太阳肌肤的反应都不是很明显）根据以上参看信息进行适合您肌肤的防晒产品指数选择。

Q：夏天我会在胳膊上涂物理防晒霜，可是如何卸掉呢？日常的沐浴露能行么？

A：物理防晒就是一些二氧化钛和二氧化锌等成分，在皮肤上形成保护膜，并且把紫外线从皮肤上折射出去，卸除他们建议要使用专业的卸妆油，以油溶油。因为这些防晒成分有很强的防水性，单用沐浴露是肯定无法彻底清洁干净的，沐浴露只能清洁皮肤上的污垢和汗水等，防晒还是要专业清洁。

Q：防晒产品有物理防晒和化学防晒，两者有什么区别呢？油皮用哪个比较好？

A：这不是一句两句可以讲清楚的问题，接下来我讲的你们可能觉得像在上化学课。简单来说，化学防晒是将紫外线吸收，而物理防晒是将紫外线折射（像镜子一样）。

下面我要详细讲讲两种防晒的原理和各自的优缺点，你可以根据自己的肤质来选择合适的防晒产品。

首先化学防晒是将紫外线吸收以后再以一种较低的能量形态释放出来，避免了紫外线的直接损伤。而大家都知道紫外线根据波长的不同可以分为UVA和UVB两种，而化学防晒中正是添加了这两种不同的吸收剂。化学防晒中，防晒系数越高（SPF值），防晒时间越长。有的朋友就会问，为什么我还要经常补涂呢。那是因为防晒剂在吸收紫外线的同时也在逐渐被氧化，吸收到一定程度，防晒效果就会变弱，所以要根据紫外线的强度和时间及时补涂。

化学防晒的优点：一般质地比较清爽，涂抹以后肌肤没有负重感。

化学防晒的缺点：需要定时补涂，而且如果选择的是含有铅、汞成份的防晒剂，长期使用会造成皮肤的依赖性，对皮肤细胞和结构造成破损。

接下来我们将物理防晒，市面上最常见的大部分是化学防晒，很多朋友对物理防晒很陌生。物理防晒主要是含有超微粒的氧化锌、二氧化钛，涂到脸上以后象一面镜子，太阳光照射了以后，它就会折射过去，避免了紫外线直接接触皮肤。既然它像镜子，那么你可以想象一下物理防晒的“观感”，以前的制作工艺和技术没有现在这么发达，所以物理防晒都会有“白色面具”般的效果，而且在阳光下如果出汗还会融化而影响美观，甚至还会对衣服染色。但是，好在现在的工艺采用了微颗粒，甚至已经到了纳米级，所以美观效果改善了很多。