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防晒小常识 “白”过“夏”

来源于：未知2011-06-27 19:01编辑：vdo
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美白防晒是每个夏季必讨论的话题，很多MM认为一个夏天能不晒黑就不错了，那我只能说你要求也太低了吧？其实，防晒做的好，是有助于美白的。看看下面的防晒小常识，有助于防晒的哦！

一、为什么我们要防晒呢？

因为太阳暴晒不仅会形成色斑、皱纹、皮肤松弛，还会对细胞与基因造成一定程度的破坏，有些细胞当场被杀死，有些受伤的细胞则会释放出一种化学物质，刺激毛细血管，造成其破裂。使皮肤失去弹性，严重的还会引起皮肤癌。所以不一定只有炎炎夏日才要防晒，平时的日常与阳光接触也多少都会受到影响。另外紫外线是不会发热的，如在海边、爬山或滑沙时，你越觉得凉爽，紫外线却越强。

二、如何挑选防晒霜

建议油性肌肤的MM选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

三、购买防晒霜前做自我测试

不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

四、多层设防效果更佳

如果不想被晒黑，则不能光靠一种防晒用品，一定要从基础彩妆、含防晒油的底霜，粉饼和蜜粉，都要具有防晒的效果。比起一层防护，二层、三层防护的措施将更能有效地阻挡紫外线的入侵。

五、防晒指数以多少为佳？

如果是常坐办公室的OL，防晒指数在SPF15-20/PA＋就够了。若需要经常外出，建议选择SPF25/PA左右的防晒霜。尤其春季是肌肤敏感易发时期，而防晒指数高，相对而言质地也会粘稠一些，对肌肤所造成的负担也会大一些，因此不宜选择防晒指数过高的产品。

六、眼唇防晒同等重要

唇部其实很脆弱，春季在双唇轻轻抹上防护用品，有助于减少唇部黯淡黑沉现象的发生。至于眼睛，同样是防晒的重点，选用优质的防紫外线墨镜十分必要。眼部和唇部的肌肤是最为娇嫩的，化学性的防晒霜实际上和面霜一样，是不能用于眼部的，而类似于粉底的物理型防晒霜，则是可以用于眼部的。

七、夜间美白也很关键

在目前防晒保养得到越来越多女性重视的同时，夜晚的美白护理却被人忽视，然而实际上两者相辅相成，缺一不可。光注重白天美白防晒，晚间还是以保湿为主，现在的天气太干燥，保持皮肤水分是很重要的，所以现在开始给肌肤补水是非常关键的，尤其是夜间哦。

八、遮阳伞只是辅助防晒

很多MM出门时，认为打一把遮阳伞便可以搞定遮阳，然后事实上，效果却不佳，因为50%的紫外线都能透过遮阳伞，穿透到你的肌肤，它只能会让人有灼热感却能毫无困难地穿透遮阳伞，不知不觉中将你变黑。

九、防晒也有小诀窍

阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。另外为避免肌肤色素的沉着，尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐厅中的荧光灯含强度紫外线，因此去以上场所也应做好防护工作。

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