1、医疗等级:可口服。调理亚健康、治疗疾病并可保健。
2、食疗等级:可口服。
3、芳疗等级:可香薰、按摩以达到放松、舒缓、抗压的效果。
4、日用等级:不属于精油。像超市有售一些沐浴产品。
5、化工等级:香精、色素而制,使用会伤害皮肤,有损健康。
【精油的萃取方式】
1、蒸馏法(花类精油多用此法);
2、压榨法(果类精油多用此法);
3、纸吸法;
4、溶剂法(不纯,不可口服);
5、超临界法(也称CO2萃取法):保持植物完整性。
【辨别精油的品质】
1、种类(科属):如堡加利亚、土尔其、中国等;
2、栽培方法:是否为有机栽培等;
3、土壤;
4、萃取的时间、部位、方法;
5、产地。
【使用精油的注意事项】
1、三期勿用:经期、孕期、哺乳期;
2、手术实初愈(包括流产、或刚生育)
3、癫痫、癌症、红斑狼疮者勿用;
4、严重高血压、心脏病、糖尿病患者不适用。
【精油的鉴别】
1、嗅:不好的精油,初嗅会觉得很香,再嗅会觉得头晕、恶心;
2、纸:好的精油挥发很快,在纸上无任何残留;不好的会在纸上留下黄色,像油渍般的东西;
3、吸收:在皮肤上轻拍,感觉吸收速度
4、包装:看标识,看品牌。
精油美容—脸部按摩方法第一步抚平额纹,用两手中指、无名指在前额向上向外画圈,从前额中部眉心开始,分别画至两侧太阳穴,然后用两手食指点压太阳穴,重复20次。 可以预防前额皱纹的出现。
第二步
分推眼眶,两手拇指按于太阳穴上,用食指第二节的内侧面分推上下眼眶。上眼眶从眉头到眉梢各一次;下眼眶从内眼角到外眼角各一次。先上后下,一圈各两次共做20次。可以消除眼睛的疲劳,预防眼部产生皱纹,预防眼袋的出现,也有助于预防颊部皮肤松弛。
第三步
推按鼻翼,鼻部的毛孔特别大,容易长黑点。用两手中指指腹,自鼻翼两侧外展推按鼻唇沟部位,然后两手中指沿鼻梁正中上下推抹,重复20次。可以使鼻息通畅也可预防鼻部产生黑点。
第四步
分抹唇部,两手中指沿着嘴唇边做画圈动作,然后分别由中间向两侧嘴角轻抹。上唇由人中沟抹至嘴角,下唇由下颏中部抹至嘴角,抹至下唇外侧时,两手指略向上方轻挑。重复20次。可以预防嘴角表情皱纹,防止嘴角下垂。
第五步
轻拍面颊,鼓起颊部,用两手轻轻拍打两侧颊部,拍打数次至面颊皮肤微微泛红为止。可以使面颊肌肉结实,不易松弛。
第六步
轻抹颈部,抬高下颏,用两手由下向上轻抹颈部,由左至右,再由右至左。重复 20次。可以防止颈部皱纹产生,防止因肌肉下垂而产生的双下颏。
男人应酬比较多,吸烟、喝酒,长期这样会造成对呼吸系统的损伤。加上工作压力大,精神紧张、睡眠不足,身体会处于亚健康状态。燕窝对男士有良好的补肾强肺、防止虚损等功效...
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黑木耳为补品,药力平缓,故只宜用于轻症缓症或亚健康者的日常保健,若遇重症急症当需配伍他药或作为治疗辅助品。此外,黑木耳较难消化,并有一定的滑肠作用,故脾虚消化不...
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不少人以为出汗会导致体内钙质随汗液流失,只有水溶性的维生素才会随汗液流失,钙虽然溶于水,但溶解度很低,不太会随着汗液排出。相反,出动汗有利于钙质的有效保留,防止...
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人体每天会分泌大量的代谢物质,各种毒素也随之产生。如果不能及时排出,就会产生疾...
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导语:不管是季节原因还是身体原因,春季很容易让人感觉到疲劳。无论是压力还是亚健康状态,都有可能让你疲惫不堪,从而导致压力更大,身体更差,出现死循环,此时要及时缓...
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