| 精彩专题

美容 > 完美肌肤 > 女人养生驻颜食疗十五方

女人养生驻颜食疗十五方

来源于：未知2011-06-28 15:41编辑：vdo
分享:
祖国医学以为，相貌美与人体脏腑的用途有着亲密的联系。 只有当你的五脏精气充盈、气血兴旺，面容才可能明亮红润，白里透红，否则，面色萎黄、斑点满布。 因此，要想延缓相貌的衰老，就必需增强五脏六腑的用途，留意养生，做到“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，……。 ”下面就引见驻颜食疗方十五种，愿你青春永驻。

女人驻颜食疗十五方

1、粥类

①萝卜粥 大白萝卜一个，粳米50克。 先将萝卜丁，和粳米一起煮成粥，随便食之，可令人面净肌细。

②芝麻粥 芝麻炒熟，加上少量细盐，撒在粥里拌匀，每碗粥放半两芝麻，每天喝两碗。 可使肌肤润美。

③红枣粥 取红枣10枚，与50克粳米同煮成粥，卧前食用。 可健脾益气，养血润肤。

④百合粥 取鲜百合30克（干者15克），粳米50克，冰糖适量。 先将粳米煮粥，在粥八成熟时参与百合，再煮至熟即可，每晚食时加冰糖少许即可。 可补肺养阴，润肤容颜。

⑤猪肉粥 取瘦猪肉60克，切成碎块，以麻油稍炒一下，与粳米90克同煮熬粥，粥将熟时参与食盐、生姜、香油少许，复煮顷刻即可。 有补中益气，滋养肌肤的作用。

2、汤类

①黄豆猪肝汤 猪肝、黄豆各50克，洗净同炖汤食，每日一次。 可使面部容光焕发，青春常在。

②花生红枣汤 花生米30克，红枣10枚，同煮烂，参与冰糖适量，吃花生米、枣，喝汤，每日一次，长期坚持可达滋容养颜的作用。

③核桃仁炖蚕蛹 每次用核桃仁100克，蚕蛹50克（略炒过），隔水纯服，每日一次，连吃半月，可使皮肤细致光滑，并有乌须发的作用。

④苡仁蜂蜜汤 苡仁米250克，蜂蜜适量。 先将苡米研细末，装瓶备用。 每次饭前半小时至一小时内，取10克苡米粉煎成共饮，加蜂蜜适量服用。 连服6个月。 可使粗糙的皮肤变得细致。

⑤金针蚌肉汤 取新鲜蚌肉200克，新鲜金针菇100克，食盐、料酒、生姜米、葱花、猪油、味精等调料各适量。 洗净蚌肉、金针菇旺火起油锅，放入适量熟猪油，油热时将葱花、姜米炸锅10秒钟，待香味出时参与蚌肉，稍炒，再参与金针菇、料酒、盐及清水，持续用旺火煮开，改文火，再煮20分钟，加味精，起锅。 此汤有推进人体新陈代谢，保护上皮细胞，改善皮肤光亮度，使皮肤变得丰润、光滑和消除皮肤皱纹的作用。

3、小吃类

①养颜糕 取牛或羊或猪脊髓约1千克，烘干磨粉，参与炒研的糯米粉拌匀，每用一汤匙，鲜奶冲调饮用。 具有滋滑皮肤、驻颜养色的作用。

②鸡肉馄饨 取黄母鸡肉150克，葱白60克，将两者切细，放入调料，另取白面粉200克，制为馄饨，煮熟即可。 具有补脾益胃、养颜的作用。

③芝麻当归粉 黑芝麻（炒熟）、当归250克，共研成细粉，每次饭后吃一勺，每日吃三次。 具有滋补肝肾、养血润肤的作用。

④姜汁饼 取鲜姜适量捣碎，绞取汁，澄去上层黄液，取下层的浓者阴干，收刮其粉。 再以粉适量与面粉拌和，制成饼，蒸熟食用。 具有美容驻颜的效果。

⑤蜜饯姜枣龙眼 取龙眼肉250克，大枣250克洗净，放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火煮至七成熟时,参与姜汁和蜂蜜，搅匀煮熟，起锅待冷，装入瓶内，封口即成。 每晚睡前吃龙眼肉、大枣各6～8粒。 具有补脾益胃、补血容颜的作用。

2、汤类

①黄豆猪肝汤 猪肝、黄豆各50克，洗净同炖汤食，每日一次。 可使面部容光焕发，青春常在。

②花生红枣汤 花生米30克，红枣10枚，同煮烂，参与冰糖适量，吃花生米、枣，喝汤，每日一次，长期坚持可达滋容养颜的作用。

③核桃仁炖蚕蛹 每次用核桃仁100克，蚕蛹50克（略炒过），隔水纯服，每日一次，连吃半月，可使皮肤细致光滑，并有乌须发的作用。

④苡仁蜂蜜汤 苡仁米250克，蜂蜜适量。 先将苡米研细末，装瓶备用。 每次饭前半小时至一小时内，取10克苡米粉煎成共饮，加蜂蜜适量服用。 连服6个月。 可使粗糙的皮肤变得细致。

⑤金针蚌肉汤 取新鲜蚌肉200克，新鲜金针菇100克，食盐、料酒、生姜米、葱花、猪油、味精等调料各适量。 洗净蚌肉、金针菇旺火起油锅，放入适量熟猪油，油热时将葱花、姜米炸锅10秒钟，待香味出时参与蚌肉，稍炒，再参与金针菇、料酒、盐及清水，持续用旺火煮开，改文火，再煮20分钟，加味精，起锅。 此汤有推进人体新陈代谢，保护上皮细胞，改善皮肤光亮度，使皮肤变得丰润、光滑和消除皮肤皱纹的作用。

图说天下
猜你喜欢
相关阅读

一周热门

热门关键词

涂口红前要干嘛  睡得最少的名人  甘特图  演员谢园唱京剧  iphone8和一加6t哪个好  公众号领券优惠被骗  岩藻糖苷酶75是肝癌吗  兰蔻黑管唇釉356  邯郸信息工程学校位置  AY100  德国世家律动洗面奶用法  阿玛尼红管正装多少g  VIAGRA50mg  N  液体腮红伤皮肤吗  拱辰享和雪花秀哪个好  资生堂银座腮红试色  怎么看唇釉用没用完  淡斑美白精华大比拼  exuviance  测量圆弧度数的工具  毕伯劳斯眼镜  fw252战斗机  普朗克长度vs幺米  ysl7号色试色  阿玛尼黑管302 500对比  拔子  mistook音标  一线天和馒头是什么意思  西式小甜点的做法大全  西方男人喜欢中国女人长相吗  迪奥651口红  2019山东84所单招专科学校  舒友阁  防晒喷雾排行榜10强2018  悠宜洗面奶  林智妍  of与off的发音一样吗  中国最大护卫舰058  伊雅  娇韵诗香港官网  分装口红怎么上嘴  l是正极还是n是正级  世界名表展示  cooler是什么  抽血全套检查哪些项目  酷吧学校口碑怎么样  手表后期合成  ncp33262通病  rohto乐敦乐敦v滴眼液  阿玛尼哑光400唇膏  丝塔芙好用吗  deaf 汉语意思  稚优泉丝绒唇釉608试色  速冻汤圆健康吗  off的读音是什么  呼吸37度是否含有酒精  ear怎么读谐音  眼下腮红图解  四川省大竹县交通图  4am战队总部在哪  为什么男不戴天梭  冷水加盐刮痧好吗  d站没有弹幕  德国女包品牌及价格  美宝莲星钻45试色  上海有名的餐厅  知玟  ll34封装  抗糖口服液有什么功效  本市邮政速递要多久  计划书  wifi四根天线怎么摆放  涂哑光唇釉很干怎么办  开关o和一哪头向上  唇釉适合厚嘴唇的人  科莱丽正确使用方法  脸上皮肤粗燥红血丝原因  奥洛菲时光女神明眸紧致套盒  pola胶原蛋白的危害  2019单招专业成绩查询系统  起居时间  法兰茜  补血口服液  娇兰蜂蜜面膜使用说明  橘滋脏话留香短  学易语言要多久能写挂  男生夸你涂口红颜色好看  广州国企待遇排行  安全浏览器卸载不了怎么办  涂抹眼影怎么不卡粉  男表品牌排行榜前20  贝印刀  玉兰油与雅诗兰黛档次  sg3525  经常带隐形眼镜用什么眼药水好  阿玛尼黑管502唇釉  ysl12唇釉  d触发器构成的计数器  妙巴黎丝缎  

热门明星

夏洛特·科梅  艾莉森·皮尔森  梁廷铎  帕迪·查耶夫斯基  炜烈  沃尔特·伯恩斯坦  丁仰国  张永强  许书绮  费振翔  新裤子乐队  杰弗·科里  托尼·皮尔斯·罗伯  司各特·迈克尔·坎  温峥嵘  林汝为  库尔特·罗素  特里·兰格诺  赵露  葛丽泰·嘉宝  大林宣彦  赵梦桥  德维·尼克斯  弗兰克·埃德莱奇  

为你推荐

关于我们广告招商合作媒体招贤纳士网站地图联系我们免责申明手 机 版

维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任