护手行动 冬季的滋润和保护

脸上干燥容易出现细纹，晚上睡觉涂点它，平衡补水满脸胶原蛋白

皱纹是很多的女性都在担心的问题，但是很多人也是拿着这些小小的细纹没有一点点的办法的，虽然去美容院之类的地方可以缓解，但是美容院并不是所有的人都有那个时间和精力去...

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春天补水不能停，水油平衡更关键

春天虽然温度上升空气湿度加大，但是强劲的春风也是一个不能忽视的肌肤杀手。大风会带走肌肤的水分，让原本就干燥的肌肤更加紧绷，再加上空气中过敏源的增多，很容易造成肌...

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你每天按食谱吃饭了吗

每天建议适量摄入鱼、禽、蛋、瘦肉以及豆类食品。这些蛋白质生物价值高，而且利用率高，非常易于人体吸收，建议每日优质蛋白的摄入占蛋白质总量的1/3。 肥胖会增加患糖尿病...

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肥胖真的会患糖尿病吗？

肥胖会增加患糖尿病的概率，所以控制体重至关重要，建议三餐摄入能量要合理，主食粗细搭配，配菜荤素搭配，减少蛋白质和脂肪的摄入，保证合理的BMI值，吃动平衡，别给糖尿...

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春不减衣秋不戴帽你知道吗?

你知道为何春不减衣秋不戴帽吗?那是因为立春气温还未转暖，不要过早减掉冬衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。 春天梳头，...

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你还敢空腹吃糖吗

糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会...

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脸上出现这些症状你是便秘了吗

燥屎内结会导致废物无法从体内排出，长期堆积就会通过血液途径被吸收，进而通过皮肤排泄出体外。皮肤过量排毒会影响皮肤的营养吸收，会导致皮肤粗糙，且易产生色斑、雀斑等...

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下午喝杯牛奶是不错的选择哦

在日常的学习和工作中，大多数人无法悠闲地去享受下午茶。这时，牛奶中丰富的蛋白质、乳脂可以帮助身体迅速补充营养，从而精神饱满地恢复到工作状态。 在人睡着之后，人体...

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京八件大家不陌生了,是北京的传统糕点,也就是八种形状,口味不同的京味糕点。每一块糕点都有它独特的味道,不仅寓意好,味道还好。一般很多到北京旅游的人,都会买一些送给...

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中国十大糕点排行榜!

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