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美肌达人一周计划重点!生理周期发掘肌肤能量

来源于:维度女性网2012-02-19 13:41编辑:beauty
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美肌达人一周计划重点!生理周期发掘肌肤能量,想要肌肤彻底变化?得到质的飞跃就要有正确的保养法。翻开杂志,美容达人一再鼓吹果酸和美容油的惊人功效,偏偏用在自己脸上,不是太油腻、就是太刺激。其实,你不是做错保养,而是挑错时机!猛烈式的突破保养法,最好跟着生理周期做。把握每月仅有10天的美肌冲刺期,一举攀升美肌巅峰!

掌握保养重点周期 攀升美肌巅峰

掌握保养“重点周期”,肤况就能一举突破!

女人最特别的地方就是,随着荷尔蒙的周期变化,肌肤、身体、情绪都会出现极端变化!当肌肤正处于“一触即发”的状态,却下功夫大肆保养,只会换来过敏、长痘的反效果!

Day1~7【月经来潮当周:保守期】

皮肤需要休息,保养过度易有反效果!

虚弱生理期,雌激素或黄体素的分泌量都急速下降,肌肤和身体都处于脆弱状态,得让肌肤好好休养!唯一得做的保养就是保湿!

Day8~14【生理期过后一周:冲刺期】

好朋友结束后,保养1天狠抵7天!

雌激素大量增加,肌肤血流丰沛、状态无敌好!任何油腻、滋润的保养品都能放马过来!连平时敬而远之的“美容油”,在这时候都能变成美肌圣品。

Day15~21【生理期过后二周:保守期】

回归保守路线,清洁就是最好保养!

开始感到肤况走下坡、出油量也增加,但这时候雌激素和黄体素分泌不稳定,肌肤也较敏感,刺激性焕肤请忍到第四周再进行。

Day21~28【生理期前一周:破坏期】

启动“汰换式”保养,肌肤全面大更新!

角质开始増厚、痘痘蠢蠢欲动,黑色素也变活跃﹐平常觉得太刺激的果酸,这时候用刚刚好!还能一举加速肌肤再生。

Week2生理期第过后一周【冲刺期】

美肌营养针注入,再造细致纹理

皮脂膜健康时,肌肤纹理呈现“米”字;但皮脂膜因过度清洁流失,肌肤纹理开始变成“一”字,就是肌肤看起来粗糙的主因!而美容油及乳霜中的油分子,正好能“仿真”天然皮脂膜,让肌肤细致感、光泽感大幅提升!

以“美容油”V.S“乳霜”加强肌肤润泽感

生理期结束后一周,是肌肤血流最畅通的时期,能顺利把养分送进肌肤,再把废物送出来!无论保养品再怎麽浓郁,一觉醒来都能吸收光光!平常舍不得豪气使用的“顶级乳霜”、“高价面膜”,这时使用最不浪费,保养“赶进度”就趁此时!如果有替换保养品的计划,建议选在本周肌肤状态最佳时,以每天1~2瓶渐进式的汰换。等肌肤慢慢适应后,就不怕肌肤水土不服!

中医观点小tips:吃对食物,肌肤就会“澎”起来!

大多数黑、红、紫等深色系的食物都能“滋阴养血”,像莓果、鱼皮、海参、黑木耳等,在月经刚结束时多吃点,即可创造像“沈佳宜”一样的澎澎婴儿肌唷!

图说天下
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