素颜巴掌脸是如何练就的

美女们想知道素颜巴掌脸是如何练就的吗，如果你对这个很有意思，可以看一下啊，相信大家是都可以实惠这个梦想的，小小的巴掌脸，大家一起来努力吧，期待可以早点实现的哟，不过要先学习一下才可以的。

温热水瓶瘦脸按摩法·实践篇

Step 1 加速耳下锁骨处的液体循环

1、耳下到锁骨之间的部位，是淋巴密集的地方，想要消除水肿的话，必须要好好按摩一下哦。将装着温水的小水瓶的底部，按在耳下5秒，力度可缓缓加大。

2、然后将水瓶横着放，从耳下开始，顺着脖子往下按摩，利用水瓶外壁的棱角，分3个刺激点完成，每个刺激点停留5秒，一直将水瓶滚动到锁骨上方凹陷的地方。美女们想知道素颜巴掌脸是如何练就的吗，如果你对这个很有意思，可以看一下啊，相信大家是都可以实惠这个梦想的，小小的巴掌脸，大家一起来努力吧，期待可以早点实现的哟，不过要先学习一下才可以的。

Step 2 消除双下巴

1、将水瓶的底部按在腮骨下方，凹陷处刚好与腮骨贴合，停留30秒，分解广颈肌周围的硬块，歼灭下巴周围的脂肪，令轮廓更立体。

2、继续用水瓶底部顺着下颌的弧度，从腮骨到下巴尖，分3次按摩，每次停留30秒，整个左右腮骨到下巴的部位共有5个刺激点。美女们想知道素颜巴掌脸是如何练就的吗，如果你对这个很有意思，可以看一下啊，相信大家是都可以实惠这个梦想的，小小的巴掌脸，大家一起来努力吧，期待可以早点实现的哟，不过要先学习一下才可以的。

Step 3 轮廓恢复平衡

将水瓶的右侧紧贴左侧脸，缓缓用手施力往侧脸的方向按压，同时将下巴往左倾出，并与水瓶下方呈两个相反的力度，保持5秒，然后左右互换，同样是按摩5秒。美女们想知道素颜巴掌脸是如何练就的吗，如果你对这个很有意思，可以看一下啊，相信大家是都可以实惠这个梦想的，小小的巴掌脸，大家一起来努力吧，期待可以早点实现的哟，不过要先学习一下才可以的。

Step 4 软化与紧致咬肌

1、下巴与脸颊之所以会出现肌肉松弛，一般是因为咬肌周围形成了硬块，首先上下牙齿咬紧，左右两腮突出的地方，就可以明显感觉到咬肌的硬块了。

2、放着拿起水瓶，用底部侧面逆时针地打圈按摩咬肌30秒，左右互换继续按摩。美女们想知道素颜巴掌脸是如何练就的吗，如果你对这个很有意思，可以看一下啊，相信大家是都可以实惠这个梦想的，小小的巴掌脸，大家一起来努力吧，期待可以早点实现的哟，不过要先学习一下才可以的。

Step 5 提拉侧脸轮廓

手拿着水瓶，将右侧贴在左侧脸上，底部与下巴的左侧贴合，顺着侧脸的轮廓，左手施力，缓缓地将水瓶往上推，提拉侧脸的轮廓，并保持5秒。