每天一杯花茶帮你舒缓神经远离肌肤问题

饮茶在中国不仅仅意味着解决口渴问题，更是一种艺术，而且喝茶还可以起到养生保健的作用呢。女孩子也要养成喝茶的习惯哦，特别是多喝花茶，不仅可以舒缓神经，还可以让你远离各种皮肤问题呢。

花茶因为其气味芬香并具有养生疗效，是当今主流的健康饮品，女人最经典的饮品是花，所以古人有“上品饮茶，极品饮花”之说。而现代亦有“男人品茶，女人饮花”之词。大家想要远离皮肤问题，可以每天泡一杯花茶，坚持下来就会发现皮肤变得更细腻哦!饮茶在中国不仅仅意味着解决口渴问题，更是一种艺术，而且喝茶还可以起到养生保健的作用呢。女孩子也要养成喝茶的习惯哦，特别是多喝花茶，不仅可以舒缓神经，还可以让你远离各种皮肤问题呢。

一，金盏花阳光茶 材料：干燥金盏花1大匙 干燥马鞭草1小匙 玫瑰果1小匙 热开水500毫升

过程： 1. 干燥金盏花用热开水冲泡一下，浸泡约30秒取出

2. 将金盏花与马鞭草和玫瑰果一起放入壶中，冲入500毫升热开水，浸泡3分钟即可

饮茶在中国不仅仅意味着解决口渴问题，更是一种艺术，而且喝茶还可以起到养生保健的作用呢。女孩子也要养成喝茶的习惯哦，特别是多喝花茶，不仅可以舒缓神经，还可以让你远离各种皮肤问题呢。

二，玫瑰护肤茶 材料：将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用

功效：玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用;玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

饮茶在中国不仅仅意味着解决口渴问题，更是一种艺术，而且喝茶还可以起到养生保健的作用呢。女孩子也要养成喝茶的习惯哦，特别是多喝花茶，不仅可以舒缓神经，还可以让你远离各种皮肤问题呢。

三，玫瑰蜂蜜茶 材料：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。

功效：性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

饮茶在中国不仅仅意味着解决口渴问题，更是一种艺术，而且喝茶还可以起到养生保健的作用呢。女孩子也要养成喝茶的习惯哦，特别是多喝花茶，不仅可以舒缓神经，还可以让你远离各种皮肤问题呢。

四，玫瑰绿茶 做法：每次用5至7朵玫瑰，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗(要去核)，

饮茶在中国不仅仅意味着解决口渴问题，更是一种艺术，而且喝茶还可以起到养生保健的作用呢。女孩子也要养成喝茶的习惯哦，特别是多喝花茶，不仅可以舒缓神经，还可以让你远离各种皮肤问题呢。

功效：每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽。

五，洋甘菊茶 做法：将干燥的洋甘菊约两茶匙，以开水冲泡，焖约三十分钟，酌加蜂蜜，非常甜美可口。

功效：常喝洋甘菊，还能改善暗淡肤色，让肌肤变得亮丽有光泽;在失眠或常发恶梦的晚上饮用，可有安神的效果。它还可以舒解眼睛疲劳，将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈。还可以用来做镇静面膜，对敏感性肌肤特别有疗效哦!

饮茶在中国不仅仅意味着解决口渴问题，更是一种艺术，而且喝茶还可以起到养生保健的作用呢。女孩子也要养成喝茶的习惯哦，特别是多喝花茶，不仅可以舒缓神经，还可以让你远离各种皮肤问题呢。

六，薰衣草 做法：喜欢淡雅清香一小杯只需8粒熏衣草，以开水冲泡，焖约三十分钟，可以根据个人爱好酌加冰糖、蜂蜜。

功效：薰衣草可以调节失常的心理状态，能缓和激动的情绪。对于易晕车、易紧张的姐妹们，在额头上不时抹些薰衣草精油，可有效地放松敏感的神经。还可减轻头痛、喉咙痛，有解除疲劳，促进新除代谢，滋润肌肤的功效。

七，美目茶 玫瑰果、洋甘菊

功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻黑眼圈的出现，便眼睛恢复明亮!

八，美白茶：玫瑰花、芙蓉花 功效：汇集了众多花朵的精华，能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题，使肤色嫩白自然。

饮茶在中国不仅仅意味着解决口渴问题，更是一种艺术，而且喝茶还可以起到养生保健的作用呢。女孩子也要养成喝茶的习惯哦，特别是多喝花茶，不仅可以舒缓神经，还可以让你远离各种皮肤问题呢。

九，玫瑰花、苿莉花

功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪。

十，玫瑰苹果花茶 苹果花具有补血明目,解毒,治疗神经痛，祛痘美白的功效。补血，解神经痛、肝斑、明目治疗黑斑、面疱、粉刺、养颜美容、帮助消化、强肝活血、健胃整肠，长期饮用可解青春痘。可以用来补血或疏解神经痛。

功效：美白肌肤，补血，消除青春痘。